无肉汤之业障。 健康美味两不误。 煲汤不放肉,一样好味道! 1、节瓜养颜汤 节瓜,1个。 红萝卜,1个。 花生,1两。 栗子,2两。 2、竹笙金针汤 3、莲藕补血强身汤 4、木瓜清热汤 5、玉竹煲沙参汤 6、猴头菇养胃汤 7、薯仔杂陈汤 8、老黄瓜祛湿汤 9、椰子润肺汤 10、玉米健脾汤 2、不用放油,汤料本身会出油。 3、既然是素汤,就不要放鸡精鸡粉。 4、调味只需要放盐,若想放味精或蘑菇精也无妨。 5、有压力煲的就一键搞定,没压力煲的就先大火滚开然后慢火煲1-2小时。
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来自: 昵称12101909 > 《文件夹二》