你写的字，蕴含着你的素养。
对于旧时候的读书人来说，写字是人生的第一门功课。字写的差，是一件很让人看不起的事情。 而乡试殿试，字写得差，考官有权将试卷作废。
字，是将人的心理描绘、情感心绪变化，用线条的方式来表达和抒发出来的一种方式。
我们常说“字如其人”，就是人与字，字与人，二合一，一含二，如鱼水相融，见字如见人。
苏轼
“书必有神、气、骨、肉、血，五者阙一，不为成书也。”
清.王澍
“作字，如人”，“筋、骨、血、肉、精、神、气、脉，八个方面都具备，才可以成为人” “筋、骨、血、肉”体现的是基本功，但“精、神、气、脉”反映的就是一个人的素养。
清.刘熙载
“书，如也。如其学，如其才，如其志，总之曰如其人而已。”意思是说你写的字，它的内涵，反应了你的内在素质。
苏轼 “观其书，有以得其为人；则君子小人必见于书，是殆不然。”意思是看一个人的字就可知道他的为人，甚至还可以看出是君子或小人。
王羲之
“把笔抵锋，肇乎本性。”提笔写字，始于或体现人的本性。
你写的字，蕴含着你的素养，从字能看出一个人的品性；字，是书者人品的写真。
苏轼
 张旭《古诗四帖》
 张旭《肚痛贴》
李太白书法——新鲜秀活，呼吸清淑，摆脱尘凡，飘飘之间仿佛有仙气一般。 王羲之：品德清纯，任性率真，胸襟豁达，书法就潇洒，飘逸。 
王羲之《兰亭序》
虞世南：沉静寡欲、忠直、意志坚定。
字体馨逸，举止安和，蓬蓬然得春夏之气，即所谓喜气也。
虞世南行草
颜真卿：忠臣烈士，字端正、刚毅、厚重
颜真卿
褚遂良、颜杲卿（颜真卿堂兄）：忠义贯日月，其书严正之气溢于楮墨。 
褚遂良
欧阳父子：险劲秀拔，鹰隼摩空，英俊之气咄咄逼人。 
欧阳询 米芾：龙跳天门，虎卧凤阙。 
米芾 字，是写字人情绪的一种流露方式。人欢喜时，心气和谐，写出来的字就舒放；人发怒时，心气粗闷，写来的字就险绝； 人悲哀时，心气忧郁，写出来的字就内敛； 人高兴时，心气平和，写出来的字就秀丽。
岳飞 出师表
颜真卿《祭侄文》
总之，人的喜怒哀乐的思想情趣、向往追求都会从字的神采、风格上反映出来。 字，可以反映出一个人的意志、情趣、追求。
唐张怀《书艺》
“夫翰墨及文章至妙者，皆有深意以见其志，览之即了然。”好的书法都有深刻的含义，可以从中看出作者的思想和情趣，而且往往能一目了然。
王宠书法 王宠这种讲究技巧而又自然流露的书法功力与萧散洒脱的雅玩心态，正是他科考屡次应试不第，进而沉湎于书画、寄情于山水的结果。
字，是人在书写时，心境的表白。
字，不仅要反映外物，而且还要能表达书写人的心意，否则就失去了写字的意义。 字是无形“心”的构思、布局、变化和有形“相”字的造型，回旋转折，进退往复，严容神姿相结合的产物。
张仲亭 诸葛亮《诫子书》 张仲亭的小楷，兼收传统小楷的正、真、规、范，糅合了“二王”行书的流利艳美，不再凝重滞板，呈现着气息通透而趋向于动态的美感，形成人人喜爱、雅俗共赏的新书风。
漂亮的手写字不单自己瞧着顺眼，别人看了也悦目。 这就是字如其人的道理。
写字不但能修身养性，而且还符合庄子“以无厚入有间”的养生之道。
美国心理学家也指出，写字能改善人的身心健康。 人在写字时“不思声色，不思得失，不思荣辱，心无烦恼，形无劳倦”，精神平和，大脑处于低兴奋状态，运笔使气力相生，精神专注，对机体起到调节、修复等作用，可以推迟或延缓脑的老化。 咱不期望成为书法家，但如果能写一手漂亮的毛笔字，不也是一件很“酷”的事吗？ 如果能用毛笔，写一封信留传给子孙，也是一件很牛逼的事吧。 让你的素养从你的字上得到绽放，练字就从现在开始吧。 相信有一天，你也会让人刮目相看的！
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