健康贴士｜小小枸杞经验方

枸杞

枸杞有滋补肝肾、强筋壮骨、抗衰老、润肺明目的功效，可治疗精血不足、耳鸣眼花、视力减退、腰膝酸软等症，对阴虚、阳虚都有滋补作用。下面介绍几款枸杞的小验方：

消渴症

=糖尿病=

枸杞洗净，蒸熟后嚼食。每次10克，每日3次，长期服用，辅助降血糖、止消渴。

=老人夜间口渴=

每晚取枸杞30克，洗净后嚼服，连服10天可见效，必要时可连续服用。

高血压

=糖尿病=

每日用枸杞15克，煎汤代茶，常服有效。

=安神=

枸杞10克，桂圆肉15克，红枣4枚，粳米100克，洗净加水熬粥食用。此方对血虚失眠效果较好，宜常食。