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一力降十会,力量训练是必要的、必须的,不过不是练笨力气。
需要指出的是,拳学训练是一个整体的过程,单纯的追求“力量”是片面的,在认识上也是浅薄的,限于篇幅我们只是对拳学中的力量与神经系统的关系做了一些研究和讨论,希望广大武术界同仁批评指正。
来自: 道生一763 > 《太极拳》
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