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每天下午，建国门街道西总布胡同社区80多岁的刘大妈，都会听到一声特殊问候：“您需要什么帮助？”问话的是65岁的张大妈，诸如换煤气本、陪同去社区医院看病等一些事，是身为社区志愿者的她要为更高龄的老人提供的服务内容。 在东城区，像张大妈这样的志愿者目前都持有区民政部门发给的证书，他们的服务将被记录在册，若干年后，当这些志愿者步入高龄时，社区会优先为他们提供各种服务。 退休后能够发挥余热，让张大妈很有成就感。 除了照顾街坊里的老哥哥老姐姐，她希望还能参与更多的公益活动，比如社区绿化、维持交通秩序、帮双职工带孩子……“我觉得我还有精力，多找点儿事情做，生活充实。” 60多岁还是人生精力相对充沛的阶段，一些从事老年社会工作研究的专家认为，该年龄段的老人是值得关注和开发的“可再生”的社会劳动力资源，发挥这部分人的特长和才能，在日本等国家都有相应机构在组织和运作，而且不仅限于公益性岗位，甚至还专门为老年人组建起实体，让他们在实现个人价值，并获得一定收入的同时，让社会也受益。可见，当老龄化逐渐成为一个严峻的社会问题时，对人才资源的二次开发无论对社会，还是个人都有意义。 新闻链接 晚年生活规划的5种类型 长期主持“老年之友”节目的成音认为，退休生活的规划可以分为5大类型 健康型：包括健康饮食计划、健身运动计划、老年病治疗计划等。 学习型：学习外语、艺术、理财等各种知识和技能，充实自己的精神生活。 奉献型：根据个人的兴趣爱好与特长，制定计划，参加各类公益社会组织或社区志愿者活动，发挥余热、回报社会，在集体活动中获取快乐，共享成果。 休闲型：根据自己的健康条件，制定旅行计划，开阔眼界，陶冶性情。 梦想型：实现年轻时未能实现的梦想，自己动手从事一些小发明，小创造。 此外，不同年龄段的老人也有不同时期的规划特点。如，60岁以上的老人，可以制定10至15年的规划；70岁以上的老人，可以制定10年左右规划；80岁以上的老人，可以制定5年左右规划。 首部老年“规划教材”的百门课程 我国首部《老年教育教程》是孙桂华和十几位同行在北京修实公益基金和朝阳区建设学习型城区研究会的支持下，共同编纂的。这部老年教育“大纲性”教材，共开列了120多门课程，涵盖政治、经济、文史、艺术、应用技术等10大类，实操性很强。孙桂华说：“在这么多门课程中，老年人能很方便地找到自己感兴趣的类别，选择自己喜欢的课程。” 根据这部“老年教程”，今年将正式出版的首本“操作手册”是关于退休前的准备。其中的《退休生涯设计》，将指导老年人如何制定详细、合理的退休生活规划。如，在设计老年规划的特征中，分为“精力旺盛”、“精力渐衰”、“依赖增强”、“能力丧失”等不同阶段，便于老年人根据自己的精力调整内容；在具体操作上，指导老年人如何按照年龄时间分类、能力时间分类，确立规划目标，以及如何整合个人资源、家庭资源和社会资源，更有效地规划自己的退休生活。 作为该教程的编委会主任，孙桂华认为，只有积极应对老龄化，才能有健康的老龄化，最后实现幸福的老龄化。（童曙泉） |
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