晚睡强迫症如何治疗?晚睡强迫症的表现有哪些?

晚睡强迫症如何治疗?晚睡强迫症的表现有哪些?

发布时间：2016-11-04 10:56

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【导语】：《2016中国睡眠指数》显示，23%以上的中国人有熬夜习惯。大学生在“熬夜族”中占比较高。熬夜会引发各类疾病甚至导致猝死。研究表明，每晚平均睡7—8小时的人寿命最长，睡4小时以下的，80%是短寿者。

【23%以上的中国人有熬夜习惯 “夜猫子”玩的是命！】《2016中国睡眠指数》显示，23%以上的中国人有熬夜习惯。大学生在“熬夜族”中占比较高。熬夜会引发各类疾病甚至导致猝死。研究表明，每晚平均睡7—8小时的人寿命最长，睡4小时以下的，80%是短寿者。