按照这个方法去操作，可让你的肾，从量变到质变

      这个方法超级简单，就是搓脚心。但是和一般搓脚心的方法不同的地方，是“大运动量”模式。

操作方法就不用多说，就是用手来回搓脚心，但是数量要够，不低于2000下（搓之前，先抹一点润滑油比较好）。老师当年说，大剂量的搓腰肾和脚心，属于大补之法，而且，不存在虚不受补的问题。可让你的肾，从量变到质变。
 但是需要指出的是，大剂量的搓脚心后，应该按摩、拍打头顶百会穴片刻，这个剂量，各人可以先自行体会。

有缘者，可以一试，虽然累的是自己，但得益的可能是一家。坚持锻炼的人，均能收到可观的效果。今天先分享搓脚心强肾法，明天继续分享另一个强肾秘法，有兴趣者，请留意。（转）