分享

身体的潜能(93)——那些年,我们一起练拳

 太极通臂 2016-11-06


打来打去,打去打来,打了一个多月。


那天去超市的时候,在熟食柜台前徘徊,想买点什么,正看着,旁边柜子上堆着很高一层的糕点往外倾斜,倾斜到了一定角度,突然掉了下来,我并没有注意到,只是余光扫见一旁有白乎乎的物体坠落,下意识的伸手打开,半途本能的觉得不对,变打为托,稳稳的接住了落下来的一叠糕点,我愣了一下,这完全出乎我的所料,想都没想伸手,中途还变化了动作,竟然接住了这么一堆东西。


人的身体潜力巨大,能做到很多自己认为做不到的事情,当解开那道枷锁之后,一切都是自然而然。还是用骑自行车举例,骑行在路上时,远远地看见前方道路转弯,这时我们有可能想着到那里转弯,也有可能根本就不想,路过弯道时身体会本能的让双手拧动车把变换方向拐弯,这个过程无比的自然,以至于我们可以忽略掉了骑自行车本身这件事,随便想着乱七八糟的事情。


我试过骑自行车从很高的台阶上冲下来,第一次的时候很害怕,全身紧张,用力的握紧车把,我的身体不得不做很多额外的功来维持这个比道路骑行强度高很多的骑行过程,那时好多人一起疯狂,一次之后还想再来,差不多一下午的时间,我的身体就可以很放松的完成从台阶上骑自行车冲下来的过程。


骑自行车的这个过程,我的身体适应了从平坦道路的强度到台阶上冲下来的强度。


强度继续增加,道路上遇到突然出现的情况,比如骑车时想着晚饭吃什么,突然看到道路上有个巨大的石头,我有过类似的经验,有一次是全身紧张,双手用力握车把,生生的从石块上压了过去;还有一次是下意识的紧急躲避,双手弯把绕了过去。。。这个强度继续增加,如果是突然冲出来的车辆,我不知道会是如何反应。


当身体学会骑自行车之后,就不需要大脑主动去控制这件事情,身体内部像是有个机器人自动接管了我们的身体,它控制着我们的身体去骑自行车。


骑自行车的强度加大,在不平坦的道路上骑行时,我们又会启动大脑的控制能力,必须注意力集中到道路上,但骑自行车本身这件事情,还是不需要我们去控制。


再继续加大强度,面临突然地道路情况,往往会是大脑一片空白,那一瞬间,我们思考不了什么,而身体里接管我们骑行的那个“机器人”也不知道怎么应对这种情况,所以换乱无措。


武术中,我们所要练的,就是让身体里的这个“机器人”能够应对打斗中的各种情况。


想做一个动作,然后去做这个动作,这是一种方式。


受到外部强刺激,来不及想什么,身体本能的紧张僵硬,这是另一种方式。


无论是否受到外部刺激,通过练习获得的能力,不需要主动地想做,身体的下意识自动接管身体去做,这才是武术的方式。


这一个月里,我们几乎每日凑在一起,练拳对抗,越来越勇猛,越来越好斗,好斗并不是好勇斗狠,而是发现练拳的乐趣远不及对抗的乐趣,我们的身体由最开始高强度对抗时的紧张生硬,到后来全身放松,双臂不在参与发力,腰胯剧烈抖动,带动双臂打出一拳又一拳,最开始能打多久由体力决定,后来劲力饱满,互相拼拳时往往打上六五拳就各自扯开,劣质的拳套和头盔已经不足以承受我们的力量。


一个月的时间不足以让我们的拳架劲力精进多少,随着练习的加深,越发的体会到拳架中以前顾及不到的问题,我们的身体控制能力逐渐的增加,解决掉一个枷锁又发现另一个枷锁,我不像关右这种变态,他喜欢这个游戏,而我很苦恼,我总想着赶紧做到,然后我练练就成为宗师级高手了。


而对抗就顾不上这么多了,总之是先打到对方再说,能用上腰胯的力量之后,劲力的大小就不用考虑了,更加管不了动作好看与否,招式标准与否,打到了就想着继续接着进攻,乱打之路已经到了某个关卡,再继续打下去,也不会有太多的提高。


铁罗汉说初始只管猛冲猛打,不用想某招破某式,于是我们猛冲猛打,身体适应了大强度的对抗,心理适应了对抗之下的恐惧,无论是身体还是心理,都能做到放松自如,我们的本能已经被激发出来,而本能并不是技术,本能往往是错的,我打中对方一拳,对方同时打中我一拳,我们所练的,只是让自己敢去打了,如何学会打,打出技术来,只能我打对方,对方打不到我,我们还不知道。


兵技是训练士兵的技术,最初起源于古代战士的训练,战乱年代,征兵打仗上战场,新兵以农民为主,大都是老实务农之人,顶多横行乡里,哪里见过战场上的刀光血影,直接上阵只能是炮灰。


古人发明了这种训练方法,训练的重点就是敢打敢冲,互相对抗时不要招法不要时机,只管猛冲猛打,适应的成了铁血战士,不适应的就成了炮灰,让士兵在最短的时间里适应最真实最残酷的搏斗,而战争,是为了胜利,战士,往往是消耗品。


以我软弱的性格能坚持下来,最大的原因是我们几人很熟悉,临阵退缩将面临着以后的人生中时刻受到他们的鄙视,而这个关隘也就是最初十几场,打过去了,这种练习就变成了乐趣,我们不讲输赢但也在乎面子,往往两人站定脚步,双手抡拳,脸上挨拳,生生的顶住对方的拳头还想着向前挪步,一旦把对方逼得后退了,也就意味着这一场自己占了上风。


拳架的劲力逐渐打出来了,这种训练也很难再继续下去了,我们需要走入下一步了。


    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多