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在我们周围人群当中，或多或少都会有高血压患者，随着时代的发展，高血压这类疾病越来越引起人们的关注。 日常生活中我们偶尔会感到身体不适，怀疑自己患有高血压，但又不知道是不是，也觉得不太严重，不需要到医院诊断，因而错过高血压的最佳就医时间。 当身体发出一些危险信号时，一定要警惕！  点击加载图片 头晕 头晕为高血压最多见的症状。有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的。 头晕是病人的主要痛苦所在，其头部有持续性的沉闷不适感，严重的妨碍思考、影响工作，对周围事物失去兴趣，当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时，可出现与内耳眩晕症相类似症状。  头痛 头痛亦是高血压常见症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛。常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。 肢体麻木 常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛，部分高血压病人常感手指不灵活。 眼部不适 在紧张或劳累后加重，也可出现视力模糊等较重症状。症状与血压水平有一定的关联，因高血压性血管痉挛或扩张所致。  点击加载图片 鸡蛋配一物竟是降压良药 每天喝一碗，血压降降降！ 食材： 新鲜天麻60克（干品可以用15克）、鸡蛋3个、水1000克。 做法： 将天麻切片放锅内加水煮30分钟之后，打入鸡蛋煮熟后即可食用。 每天吃一次即可。当症状明显缓解之后，改为隔天吃一次。吃蛋喝汤。 功效： 天麻：降血压 天麻有降血压的作用。天麻能治疗高血压，久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨，还可增加外周及冠状动脉血流量，对心脏有保护作用；天麻能降低血压，减慢心率，对心肌缺血有保护作用。  点击加载图片 鸡蛋：阻止血压升高 中国吉林大学的于志鹏等人通过动物实验发现，鸡蛋白中有一种缩氨酸，能够有效抑制一种叫做血管紧张素转化酶的物质，从而阻止血压升高。  点击加载图片 天麻鸡蛋汤每天吃一次，可以降低血压，还可以缓解高血压引发的头晕、头痛。  点击加载图片 一首《高血压十忌歌》 降压又益寿，健康伴随你 一忌性子急，冲动发脾气； 二忌藏苦衷，心情受压抑； 三忌太兴奋，中风因喜极； 四忌悲和哀，精神强刺激； 五忌嗜酒肉，痰阻血凝塞； 六忌睡眠差，熬夜不歇息； 七忌头猛震，抬举出过力； 八忌大便干，登厕强屏息； 九忌干重活，运动不适宜； 十忌跌仆伤，中风由此起。  点击加载图片 想不到天麻加鸡蛋竟是降压良药，每天喝一杯血压降得快！这么简单实用的方法快告诉微友们，让大家都来学学吧！ |
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