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简单食材=意外惊喜 2菜1汤10块钱

 过客bn2akq269w 2016-11-07
一个专注于推荐三餐搭配的公众号
早餐
胡萝卜鸡蛋饼
原料:
胡萝卜;小麦面粉;鸡蛋;色拉油;食盐;小葱; 

做法:
1、胡萝卜切细丝。小葱切葱花。鸡蛋打散,加入小葱碎和胡萝卜丝。搅匀。加入面粉,盐。调成面糊。平底锅内热油,倒入面糊。烙至两面金黄。
午餐
白菜肉沫炒粉条
原料:
白菜(白菜梆和白菜叶分开);猪肉馅;粉条(提前用温水泡软);葱;姜;蒜末;花椒;盐;生抽;蚝油;五香粉;味精; 

做法:
1、锅烧热后倒入油,放入花椒粒,爆香后,将葱姜蒜末放进去。出香味后,放入猪肉馅。半勺五香粉。半勺盐。
2、适量生抽。小火翻炒2、3分钟。取一个碗,盛出。然后先将白菜梆放入锅中煸炒几下。

3、再放入白菜叶。加入适量蚝油。炒匀后,将提前泡好的粉条倒入,均匀的铺在白菜上。(这个时候不要炒拌,粉条如果被搅到锅底的话,继续加热容易糊锅)最后将炒好的肉馅倒在粉条上,盖上锅盖,小火焖上2、3分钟,开盖,将所有的食材炒拌一下,出锅!
其他三道菜
酱烧胡萝卜
土豆白菜汤
胡萝卜焖饭

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