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对现代人来说，每天保持肠道通畅，似乎越来越困难了。据报道称，我国60岁以上的老年人近20%患有便秘。其实现在便秘已经不止是老年人的专利了，这个听上去有点不登大雅之堂的毛病，已成为很多人的“难言之隐”。悄悄告诉您，其实小编有时候也会被便秘困扰呢！所以今天小编就把自己平时用到的治疗便秘的方子分享出来，让大家以后免受便秘的折磨。 我相信便秘是很多人会出现的一种情况，它困扰着很多老年人和小孩，不同年龄阶段都会出现。那么，我们是否可以自己来处理？完全可以。当肠道不通的时候，我们可以用泻的方法，但是泻的方法不只一种。如果把病症当成是一辆不能前行的车，第一种方法，用苦寒去泻，就相当于是往下面推的方法，推动车走。第二种方法，是否可以把这个车减减重，因他太沉走不动了，把车变轻一点就好推了，这是一个减重思路。第三种方法，如果是道路堵了，只要把道路清一清，车就好走了。咱们继续来考虑，如果这不是一辆车，而是河里的船，当船不走了该怎么办？除了类似的推、拉、减重、清淤的方法外，还有哪些方法呢？
中医对于治疗便秘还有两个非常了不起的思路。当河里面的船走不动了，怎么办？第一个思路就是增加水位，河道里的水多了自然就通畅一些了，这种治疗方法中医叫作“增液行舟法”。 第二个思路更高明，因为便秘一定要通大肠，但现实当中有些病人，无论采用什么样泻的方法都没用，或者说当时泻下来了，随后发现还是不行，如果把泻药的力量不断加大，对整个肛门括约肌也是一种伤害。中医上有个脏腑之间互为表里的关系：“肺和大肠相表里”。当直接针对某一个点去治病无法解决时，就可以想到来个“曲线救国”。如果一直通大肠通不下去，可以通过治疗肺部来治疗疾病。中医把这种方法叫“提壶揭盖”法，这是生活当中一个很明显的“意象”。当我们煮了一壶水之后发现往外倒不出水，这是一个很明显的物理现象，涉及气体的压强等原理。这个时候只要把壶盖揭开，水“啪”一下就出来了，这是生活中很常见的。所以说，当通大肠通不下来的时候，一个非常有效的方法就是“提壶揭盖”。揭哪个盖？中医讲“肺为华盖”，可以去宣发一下肺气，而不是降肺气，让肺气往上提，大便就通下来了。这是很高明的一个战术，看似是往上提的，结果是气下来了。 推荐给各位的第一款代茶饮—— 【生地黄10克，麦冬15克，玄参8克，代茶饮】 玄参也叫元参，它的作用是清热凉血，泻火解毒。麦冬，外形像花生仁，口味很好，富含津液，养阴生津，润肺清心。地黄在中药当中有两种：其一为生地黄，其二为熟地黄。生地黄和熟地黄都可入药，生地黄的作用是生津止渴，滋阴补肾，偏滋阴；熟地黄的作用偏补。
这个方子不是我首创，来自于“增液汤”这个经典名方。“增液汤”的治病机理就是“增液行舟法”。便秘的时候大便偏干，拉不下来，这个时候增加了很多津液，相当于把水位提高了，船自然就会行走了。这是第一种方法，用了“增液行舟法”的思路，适用于肠燥便秘。当大便偏干，而且肛门还比较灼热，经常拉像羊屎蛋的、球状的、明显干燥的粪便，另外还有可能伴随一些内脏上火的现象，比如说比较焦躁，容易上火，这种情况就是肠燥便秘，可用增液汤来补充津液。 这个方子的三味药性质相对来说比较寒凉一些，对不属于肠燥便秘型的便秘或脾胃虚弱的人不建议用。如果实在要用就必须“中病即止”，用上那么一次两次，大便通下来就不要再用了，因为它毕竟不是健脾胃的方子。 推荐给大家第二个方子—— 【艾叶6克，红藤20克，火麻仁15克，代茶饮】 我在临床的方子中经常能看到这三味药，这是我的偏爱，因为我发现很多人的便秘不单单是虚或实，寒或热，往往是虚实夹杂、寒热错杂。 现在很多人便秘是先干后稀，一开始拉得挺费劲，一旦出来以后，后面就稀了，这是一个非常明显的寒热错杂的情况。因为很多人吃的东西寒热错杂，导致肠道也是一个寒热错杂的大环境。比如夏天去吃烧烤，同时喝冰镇啤酒。当羊肉配冰镇啤酒的时候，肠道会发生寒热错杂的格局。羊肉本是火热之性，性热、温的，烤之后再放上孜然，它的热性更强。再配上冰镇的啤酒，肠道内一定是寒热错杂之象。这个时候单纯清热则寒去不了，单纯去温则燥去不了。怎么办？就必定要在用药的过程中寒热并用，单纯用增液汤是不够的。这个方法几乎一用就灵，是我在临床当中经常应用的三味药，分享给大家尝试。
首先来看艾叶，艾叶不光可以外用也可以内服。它的作用是理气血、逐寒湿。既然它可以逐寒湿，证明性质是偏温。第二味药是红藤。既然颜色是红的，它一定可以入血，它的作用是活血通络、败毒散瘀。为什么一定要败毒散瘀呢？因为我们经常吃很多东西，使得肠道里堆积了很多毒素，这时候单纯去通的话，很多毒素是去不掉的，就需要找能败毒散瘀的药，而红藤就起到了这样的功效。最后一味药叫火麻仁，它的功效是润肠通便。火麻仁油性比较大，在中医上讲，凡是油性比较大的药物基本上都会有一定的通便、润肠作用。比如说杏仁、柏子仁、花生仁、核桃、芝麻都有一定的油性，都可以通便。所以这三味药，火麻仁是增液、润肠的，艾叶温了一下肠道中受的寒邪，用红藤（性质偏凉）来败毒散瘀，不仅寒热并用，又用到火麻仁来进行润肠，所以这个配伍是不是很高明呢？ 版权声明： |
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