养生佳肴：当归生姜牛肉汤

养生佳肴：当归生姜牛肉汤

原创 2016-11-10 橙子 国医战队

当归生姜羊肉汤有溫肝補血、散寒暖腎的功效。男性同胞如果肾阳虚的话(面色苍白，小便清长，手脚冰冷，阳萎)可以服用。女性朋友如果有手脚冰冷，子宫虚寒等症状，也可以赶紧趁冬天做此汤，调理一下。

炒下姜片，然后将锅里放点麻油，小火炒出姜片的香味。再放羊肉片快速抄几分钟，加点黄酒，注意不宜炒太久，因为肉片很薄，肉会很快变老。

炒好后放入盘里，等汤熬好后，吃的时候加到沙锅里。也可以不炒，直接等汤好后羊肉放入，但是香味不够，羶味很重。

【功效】

当归具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫之功效。生姜具有温中散寒、温胃止呕、温肺止咳之功效。牛肉性味甘、平;补脾胃、益气血，以资养气血生化之源;《滇南本草》亦说其"能安胎补血"，营养丰富而且味道鲜美。

【注意】

如果你有感冒，发烧，身患肿瘤等症状，尽量不要吃药膳，中医讲究对症下药，我们要找出适合自己体质的药膳来进补，那样才能做到养生，保健。

养生佳肴：冬食萝卜

十种蔬菜搭配禁忌

【看健康】你的嘴巴里五味杂陈暗示什么？

★来源：网络  编辑：橙子

★申明：文中漫画插图，九古鸭梨君系列为原创，禁止盗用。

版权归原作者所有，国医战队推荐编校发表，如涉及侵权请联系我们删除！