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平时我们购买香蕉，都喜欢买黄灿灿的，而忽略表皮长了黑点的烂香蕉，这些香蕉要么被老板打上贱卖的标签，要么就直接被扔到垃圾桶，其实这种被我们嫌弃的黑斑香蕉，功效比漂亮的香蕉，可是厉害的多! 1、一种是灵药，一种是病菌感染  我们平时常见的“烂”香蕉分两种，一种是被炭疽病感染的黑斑香蕉，另一种是自然成熟后变黑的黑斑香蕉，虽说都是“烂”香蕉，功能却是天差地别，一个是病菌感染，一个是极品好香蕉。 “烂”香蕉功效多 1、胃溃疡 黑斑香蕉由香蕉自然成熟，不含激素，是调理肠胃的好食方，对于长期的肠胃病患者，烂香蕉富含柔软而柔滑的纤维，是唯一可以进食的未煮熟食物，不会产生任何的不良反应，另外，香蕉还能够中和胃酸，减少胃肠不适带来的疼痛感。 2、控制高血压  如果人体血液内的血钾过低，就会产生高血压，高血压患者不能食用的食物有很多，而黑斑香蕉中含有丰富的血压，且含钠量很低，不会造成高血压飙升，能够有效辅助降低高血压，对头晕、恶心等症状有着很好的缓解作用。 3、缓解便秘 黑斑香蕉含有更为丰富的膳食纤维，能够帮助人体消化，促进肠道蠕动起到润滑肠道的作用，有助于人体排泄系统恢复正常，每天养成吃一根黑斑香蕉的习惯，过一段时间，就能准时排便，远离便秘的困扰。 4、预防癌症 熟透的香蕉含有大量的抗癌物质TNF，能够帮助我们抵抗癌症，抵御病毒和癌细胞。另外它还含有大量的维生素成分，可以提高我们的免疫能力，具有强身健体的功效。 5、舒缓痛经  黑斑香蕉中含有的钾元素能够减轻月经引起的肌肉痉挛，它所富含的维生素B6，也能帮助女性调节血糖，缓解经期不适，维持体内的水分从而减少月经皮肤出现水肿的情况。 6、减轻贫血 黑斑香蕉中含有的大量铁元素，是人体内红血球的主要成分，多吃香蕉能够补充人体所需要的铁，减少贫血的发生，对贫血引起的头昏眼花等不适症状，也有很好的治疗效果。 7、缓解眼睛干涩 黑斑香蕉中富含的钾元素能够帮助人体排出多余的盐分，保持生日那天钾钠平衡，从而缓解眼睛不适，此外，它富含的胡萝卜素，当人体缺少此物质时，眼睛就会出现干涩、眼珠无光、疼痛失水等症状。 丹七君说 丹七君已经不能说什么了，黑斑香蕉虽然丑，但是人家有内涵呀!丹七君默默的拿起了曾经被看颜值的我嫌弃的烂香蕉! |
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