看过《从你的全世界路过》的朋友一定不陌生。猜对了,她也是《太子妃升职记》里的张芃芃,这位有着男生性格却异常美貌的太子妃,就是今天的主人公——张天爱 除了演戏好,她简直就是行走的穿衣模板!就算和超模米兰达可儿站在一起,也是一脸的霸气样儿!
私服穿搭也是美的不要不要的 简单长T靴子无限拉长你的腿~ 在你惊呼她为什么腿那么长,脸那么上镜的时候,别忘了这些基础都是人家瘦呀! 不过她的瘦可不是天生的,在太子妃前,张天爱的体重一度到了116斤,在大宽屏幕里简直就是个圆乎乎的小胖子! 点击加载图片 从120斤到90斤拼的是毅力,为了事业,她开始了漫长的减肥道路,她用的方法也是简单粗暴! 长期节食和运动,每天只吃清水煮的番茄黄瓜,一年之后,她成功将体重降到了两位数。 点击加载图片
点击加载图片 除了饮食,她每天都会做些运动,“ 我平时晚上收工后看完剧本,就会在床上用10分钟到15分钟的时间,做三角倒立呀、高抬腿呀、提臀的动作,还有做一些辅肌,俯卧撑,这样的话我是觉得挺有助于睡眠的,15分钟之后,我倒在床上就很快能睡着了” 对此,小编只想说:颜值辣么高人家还辣么努力,你还有什么理由不努力呢? 送上全身瘦的减肥法,让菇凉们想瘦哪里瘦哪里! 嘿嘿~不要太爱我哟!每个动作左右各做30次,一定要标准哦! -(1)- -②- -③- -④- -⑤- -⑥- -⑦- -⑧- -⑨- -⑩-
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