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临帖是学习书法永远绕不过去的一种方法，也是学好书法的一个捷径。那么如何临帖才能更快更有效地学习好书法呢？ 一、选帖的问题  要选择适合自己的碑帖，上文已经说到，这里粘贴过来重申一遍 1、初学书法，最好先选取一本帖，认真学习摩挲，切忌卤莽躐等，学好一本帖再学另一本帖，反复关照，方能精进； 2、选帖最好选择与自己性情相近的碑帖，性情粗狂、豪爽之人可选风格朴拙之作，性情内敛、平和之人可选俊秀、工稳之作。但不能概论，在于持之以恒； 3、再就是学习顺序问题，最传统的方法是先楷隶而后行草然后篆书；也有只写行草，不通楷书之人，人所偏爱，也有能臻高境者，如凤毛麟角矣。
二、如何临帖 1、读帖 许多初学者拿到一本帖便开始逐字临摹，直到临的跟原作神似时，尚不知帖里写的是什么，遑论帖里的精神意趣。临帖首先要看帖，看内容，看作者的书写年代，甚至于作者在书写这此作时的心境。方能在迹近古人笔下之神髓。  例如临习苏轼的《黄州寒食诗帖》时，不妨先体会下诗中意境：“自我来黄州，已过三寒食。年年欲惜春，春去不容惜…空庖煮寒菜，破灶烧湿苇。那知是寒食，但见乌衔纸。君门深九重，坟墓在万里。也拟哭途穷，死灰吹不起。” 东坡被贬黄州第三年的寒食节慨发人生之叹，饱含着生活凄苦，此诗的书法也正是在这种心情和境况下，有感而出的。只有深味诗中之苍凉多情，方能理解通篇书法之惆怅跌宕。
2、从近人名家入手 接下来就是写了，当我们在临帖之前尚需一些基本功。这种基本功是指基本的用笔技法。比如一位初学者在学《九成宫》时，很难去理解欧阳询用笔之精微变化之处，这时初学者可先从近人的一些墨迹入手，对古人用笔与结体有一定理解之后，再去临摹古帖。  3、临帖要循序渐进 比如许多初学者学习行书时，喜欢从《兰亭序》入手，认为“取法乎上…”。其实不然，《兰亭序》乃天下第一行书，其用笔、结体、气韵皆属上乘，初学者实难领略兰亭之美。所以学习二王这一体系的行书可从较《兰亭序》易学的《圣教序》入手。 学习欧体的朋友可从较《九成宫》易学的《化度寺碑》入手。 … 4、临帖要循环往复，来回关照
陈忠康先生认为临帖当为： 第一，（起点）对象--看（观察）--体验--心理传递--手部反映--落实纸面 第二，对照--纠错--再次心理体验--加强记忆（终点） 第三，再一次轮回 只有经过多次这样的循环往复的练习，来回修正之后，方可领会精深。
三、如何才算临好？才能出帖
临帖首先要像，形似是基本。古人对于临帖到位有个说法，叫做“重影”。何谓重影？就是说当学书者合上帖，背临一遍，临出的字能与字帖实现“重影”，这才算临好。当然这是对普通人而言。对于某些极有艺术天分，下笔就能领略作者意趣的书者，则另当别论了。  图为小编近作 如何出帖： 许多初学者尚未入帖便有出帖之念，实不可取。出帖是一种自然的生发，是对所临字帖的规律掌握后加上自己的修养阅历学养的个人体会的总结。
当然，对于极具“创作力”的艺术家而言，似乎不必经历这种过程 ……
作者简介：安伟波，游艺书院创始人，书法教师，国学讲师，墨品定制签约书家。 微 信 号：yixiaoyijianyiwenwen 订 阅 号：安伟波
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