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营养简单还低卡,减肥多吃这道菜最好了

 尤里蒙提 2016-11-12

营养简单还低卡,减肥多吃这道菜最好了

11-11 18:36搜狐公众平台 / 查看原文

制作材料

鸡蛋三个

中等大小西红柿两个

西红柿炒鸡蛋的做法步骤

1、准备食材。鸡蛋三个、中等大小西红柿两个。盐1克、糖2克、食用油适量。

2、将鸡蛋去皮打散、西红柿切小块备用。

3、锅中倒入适量底油,油热之后,倒入蛋液。

4、待鸡蛋稍稍凝固后,把鸡蛋推到一边。然后放到西红柿,煸炒匀均。

5、往锅里加少许糖煸炒匀均,然后大火收汁。

6、最后关火,放盐翻炒匀均即可装盘。

营养健康的菜就这么简单做好了。

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