这些既是零食又是“中药”的食物可千万别乱吃!阿娇枣、酸梅汤、山楂片... 都是我们喜欢的零食 但你们知道吗 它们另一个身份却是中药 所以大家别误以为可以随便吃 不要忽略中药本身的性质 和自身的体质哦! 阿胶枣 食疗功效:阿胶枣就是添加了阿胶的红枣。阿胶和红枣都有滋阴、养血、补血的作用,很受女性朋友的喜爱。专家说,阿胶枣的确有补益的作用,对于气虚或血虚的人有一定好处,能改善面色苍白、浑身没劲、经常犯困等症状。 食用禁忌:阿胶枣不太好消化,每天不要多于10颗,另外,多吃还容易上火。而且阿胶枣偏温性,对体内有湿热的人不适合。 酸梅汤 食疗功效:酸梅汤能很好地补充人体由于出汗而丧失的水分和盐分,同时,酸梅汤也是很好的开胃食品,能促进消化,降血糖、降血脂可谓好处多多。 食用禁忌:酸梅汤有收敛的效果,所以需要发汗的外感病人,以及呼吸道有痰的咳嗽病人都不宜多喝。另外,有胃溃疡的人群和生病正在用药的人群也不适合酸梅汤。 茯苓饼 食疗功效:别小看茯苓饼,它可是很好的健脾食品,经常吃点茯苓饼,有助于提高食欲、帮助消化,提高机体自身免疫力,预防感冒、咳嗽。对于肾虚所致四肢水肿、小便不利,茯苓饼也有一定的食疗价值。 食用禁忌:但茯苓饼中有蜂蜜、白砂糖等原料,导致其中含糖量较高。因此,血糖偏高者应尽量少吃或不吃,消化不良者也不要多吃。 薄荷糖 食疗功效:薄荷糖中的薄荷,用于驱风、防腐、消炎、镇痛、止痒、健胃等。正宗的薄荷糖里含有少量的薄荷提取物质,有发散风热,清利咽喉,透疹解毒,疏肝解郁和止痒等功效,有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗、风火赤眼等病症。 食用禁忌:阴虚血燥,肝阳偏亢,表虚汗多者忌服。 山楂片 食疗功效:山楂片含有丰富的有机酸,能够刺激消化液分泌,可以促进食欲和消化、活血化瘀和降血脂。 食用禁忌:有胃溃疡的病人不宜食用,可能会诱发胃出血。经过加工的山楂片含有较多的糖和淀粉,食用过多也不利于健康。尤其是糖尿病病人需要特别注意。 姜糖 食疗功效:姜的药用价值很受中医推崇,有暖胃、驱寒的作用。患有风寒感冒或容易晕车的人,身边备些姜糖,能起到很好的缓解作用。 食用禁忌:因为姜的温性大,对于嗓子疼、眼睛干、大便干、爱上火的人就不适合了。 美食健康养生 ID:sojiankang 年少不养生,老来养医生,养出健康、远离疾病、活出精彩! |
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