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口臭与口甜、口咸、口酸、口腥、口苦等都属于口腔气味异常，是日常生活中最常见的一种，是指口内出气臭秽而言，由于气味腥臭难闻，故又有“腥臭”、“口气秽臭”等称呼，往往给患者朋友人际交往带来一定的影响。  导致口臭的原因 口臭是如何发生的呢？多数朋友一听口臭就认为内热重所致，所以患者朋友多会说我“上火”了，常随意吃“泻火”的药，有些患者口臭可以缓解，但部分患者朋友会发现服用“泻火”药后口臭并没有明显改善，这究竟是什么原因呢？其实把口臭简单认为是“上火”所致是很片面的，造成口臭的原因不单纯只有“上火”这么简单。从临床来看，寒热虚实都可造成口臭的发生，换句话而言，临床口臭寒热虚实多种情况都有，所以要解决口臭的问题就需要具体问题具体分析。  “上火”造成口臭主要有以下三种情况： 脾胃积热 多因饮食不节制、不干净，或饥饱失常，造成热毒内生，蕴积于脾，或吃太多高蛋白，高热量的食物 ，造成郁热上蒸于口而致口臭； 肠胃积食化热 多因暴饮暴食，损伤脾胃，食积化热，上熏于口而成； 心火亢盛 邪热循经上炎，灼伤舌体，煎熬津液所致。 此外，寒湿造成的口臭临床也非常多见，但往往容易被忽视。其实过食生冷、脾胃受凉、寒湿中阻等，导致寒湿内生，湿郁脾胃，影响水液代谢，津液运化失常，郁久故致口臭。其实这与日常生活是一个道理：大家都知道死水不流动就会发臭，体内的“水液”不流动同样就会形成的“死水”，死水发霉后湿气上熏于口也可形成口臭。上面讲的口臭均属于“实”证。临床“虚”证也可以导致口臭。素体气虚，“气为津之帅”，气虚布津乏力，口腔失去津液濡润可致口臭；或素体阴虚，津液亏损，阴亏于上，虚火灼津形成口臭。 口臭日常护理注意事项  1、保持口腔清洁，饭后漱口； 2、勿过食膏梁厚味，鸡鹅羊肉，辛辣炙搏等食品，避免辛辣的熏肉制品，以免因挥发性精油而使气味残留口腔内； 3、勿暴饮暴食。 4、避免风寒湿邪侵袭。 5、勿过食寒凉生冷之物。 6、平素多吃芹菜、菠菜、苹果、金橘、柚子。 口臭外治法  一、寒湿造成的口臭外治及食疗方 1、藿香、佩兰、香薷、细辛，任选一味，煎水时时嗽口； 2、丁香含服或泡水漱口； 3、木香10克、公丁香6克、藿香12克、粉葛根30克、白芷12克。每日一剂，冷水煎汤代水，不宜久煎，分多次漱口； 4、藿香粥 将藿香15克（鲜品30克）洗净，放入铝锅内（一定要用铝锅），加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。 二、“上火”造成的口臭外治及食疗方 1、黄连3克泡水漱口，再用清水含漱数遍； 2、风化硝3克、白矾3克、食盐3克，加水200毫升，煎开待凉，漱口数次； 3、黄连3克、白矾3克、食盐3克，加水200毫升共煎，煎开待凉漱口； 4、绿豆粉6克、生大黄9克、丁香10粒，共研为细末，用开水调涂脚心； 5、二黄茶 黄芩15克、大黄5克制成粗末、茶叶，沸水冲泡； 6、薄荷粥 将鲜薄荷叶30克（干品15克）洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。 三、阴虚所致的口臭外治及食疗方 1、茶叶、葛花嚼服； 2、黑枣数枚嚼服； 3、麦门冬粥 将麦门冬20～30克洗净，入锅加水煎熬，弃渣取药汁待用。粳米50～100克淘净放入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武火上烧沸，用文火煮熟即成。 |
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