【职场经验】职场里要学会正确的“抱怨”

      一名年轻的修道士加入一个要求谨守静默戒律的教团，所有人都要在修道院院长同意之下才能发言。将近五年之后，院长终于去找这位见习修士，对他说：“你可以讲两个字。”修士字斟句酌，说了：“床硬。”院长慎重考量之后，答道：“很遗憾你的床不舒服。我们会看看能否帮你换张床。”

       入院第十年，院长又来找这位年轻修士，说：“你可以再讲两个字。”修士说：“脚冷。”院长说：“我们来看看可以怎么处理。”在修士入院十五年时，院长又说了：“你现在可以再讲两个字。”修士说：“我走。”院长回答：“这样说不定最好。自从你来之后，除了发牢骚，什么事也没做。”

       无论是工作还是生活中，我们都会遇到一些不顺利的事情，与自己的预想不相符，于是难免不了一番抱怨吐槽，但是啊，抱怨并不会改变你的境况，特别是在职场里，如果你不会正确的“抱怨”，那么只会增加上级对你反感程度，最后走的一定也是你。那么，如何在职场里正确的“抱怨”呢？

1

正确的正视自己

       其实，抱怨可以分为很多种，包括有效的、无效的，正面的、负面的。怎样抱怨才是正确的呢？其实，所有引起我们不满的人事物，都是中性的，意味它们都是不好不坏的，是你对它们的看法和反应让它们成为令你不满意的存在。所以，与其埋怨那个人或是那件事情，不如我们回过头来正视自己内在的脆弱和伤痛，正视自己远比抱怨来得实在。

2

学会控制自己的情绪

       注意控制自己的内心，遵循就事论事的原则，解决问题才是根本，良好的沟通是前提，不要把自己任何不好的情绪带给无关的人。一旦情绪不稳定，是很容易误导问题的走向和起因，甚至会引起不必要的误解，造成无法挽回的错误。

3

寻找合适的抱怨对象

       回归于自己的中心，我们看到的痛苦其实都是来自于我们错误的信念和过度的期待，那么基于这个原则，我们还是可以诉苦、抱怨，但是要注意寻找合适的抱怨对象。

       找个亲近的人诉苦、抱怨吧，但是心里要明白，痛苦来自于受害者心态，我现在还没有能力承担，也许有一天我会有，但是此时此刻，我需要的是你认真的聆听、温柔的对待，和一个真情的拥抱，如此而已。

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