抑郁症，到底有多可怕

抑郁症，一个可怕的词语，很多人听到抑郁症都觉得就是一个死亡，因为有太多的人因为抑郁症而自杀，尤其是很多的明星，患抑郁症的几率特别的大，抑郁症到底是怎么得了，真的是无药可救吗？

抑郁=抑郁症？

并非所有的抑郁都是抑郁症，不用自己吓唬自己。有些抑郁是再正常不过的。我们并没有被剥夺不高兴的权力，上帝没那么严酷。

如果严格规类的话，抑郁症属于“心境障碍”的范畴。心境障碍又称情感障碍，是明显而持久的“心境高涨”或“心境低落”为主的一组精神障碍，并有相应的思维和行为变化，多有反复发作的倾向。这个症状群由抑郁症、强迫症和燥狂症等心理疾病组成。其中，抑郁症的判别需要几个固定的条件：

1，在清醒状态的大部分时间中，心境低落。

2，思维缓慢、语言动作减少或迟缓，统称“三低症状”。

3，往往伴有失眠、乏力、食欲不振、工作效率低和内感性不适。

4，症状持续两周以上。

满足以上条件，抑郁情绪才被称为抑郁发作，也常称为抑郁障碍或抑郁症，它有可能持续几周乃至几年。

假如只是短暂的几天心情不好，或者时不时的哀怨一下，那么距离抑郁症还早得很，根本不用紧张。

抑郁是客观现实造成的，现实情况不好转就无法摆脱。

不可否认，很多抑郁确实由客观现实诱发。比如说下岗或者失恋，都很容易诱发比较强烈的抑郁。只不过，下岗或失恋的人很多，尽管他们有的确实抑郁，但更多的却能够乐天知命甚至越挫越勇。

为什么会有这种区别？答案是因为：人的思维模式不同。由于早期尤其是童年经历，有些人的思维模式偏爱消极。遇到事情，埋怨“运气差，命不好…..”。而事实上，客观现实仅仅是“诱发”，或者为抑郁创造了一个环境，只要我们可以扭转消极的思维模式，即使面对挫折或失败，我们依然可以保持微笑。

其实抑郁症也并没有那么的可怕，很多事情都是来源于自己的内心，希望每一个人都能远离抑郁症

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