发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
形意拳,又称行意拳,中国传统拳术之一。虽然起源说法不一,但广泛认可的最初创始人是明末清初山西蒲州人(今永济市)姬际可(1602年—1680年)。形意拳创立之初叫心意六合拳,即心与意合,意与气合,气与力合,肩与胯合,肘与膝合,手与足合。
来自: glylucky > 《待分类》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
形意拳浑圆桩要领教学!
孙门内家真传桩法
形意五行拳劈拳练用结合 五行拳是形意拳的母拳。图(5)4.两手在腹前抓握成拳翻转,使拳心向上,左拳不动,右拳自小腹向上经心窝向上向前钻出,右拳小指上翻高与鼻齐。从拳法的技术类型上可分为:...
意拳浑圆功之浑圆桩要领和浑圆桩锻炼方法教学
意拳浑圆功之浑圆桩要领和浑圆桩锻炼方法教学。(意拳又称大成拳)浑圆桩乃意拳根基,是需要配合浑圆功来锻炼的。浑圆桩要领为头直、目正、神庄、气静。浑圆桩功以静养而聚神,以炼气而生精,以松静自然...
意拳(大成拳)精彩教学
意拳(大成拳)精彩教学。成年后外访各地,又学得纵鹤拳、八卦掌、太极拳等多种拳技,经数十年亲身实践和理论研究,最后以形意拳为基础...
形意拳教学视频 混元桩答疑
形意拳教学视频 混元桩答疑。
形意拳学前班功法--下势桩
形意拳学前班功法--下势桩。其方法是先以内功桩法培养出极浑厚的内气感,然后以极缓慢的速度慢练五行拳,在行拳中调气,修炼内三合(心与意合,意与气合,气与力合),在内功与桩法部分,训练内容是下...
形意拳桩功
形意拳桩功_体育论坛_西祠胡同。形意拳对桩功尤为重视,有的形意拳家讲:"欲学形意拳,先站三年桩。形意拳桩功包括:浑元桩,子午桩即三体式桩,降龙桩,伏虎桩,五拳桩,砸桩等。形意拳三体势的...
形意拳混元桩
垂手站立觉周身微热,似有内气冲动的感觉时,两臂抬起,如(图二),手尖相对,距同头宽,手心向内,沉肩坠肘,两臂环抱,后背及两臂呈一圆形。二、换步桩(站功) 其它要领同定步桩,仅下肢为两...
太极拳混元桩法要领
太极拳混元桩法要领。头要上顶,百会虚领。下颌微收,面带微笑。舌抵上颚,生津吞液。颈项竖直,意在大椎。沉肩坠肘,坐腕舒指。含胸拔背,劲达四稍。收腹敛臀,气貼脊背。松腰坐胯,气意鼓荡。屈膝下...
微信扫码,在手机上查看选中内容