发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: tjboyue > 《桩功与身法》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
形意拳浑圆桩要领教学
形意拳浑圆桩要领教学。形意拳,又称行意拳,中国传统拳术之一。虽然起源说法不一,但广泛认可的最初创始人是明末清初山西蒲州人(今永济市)姬际可(1602年—1680年)。形意拳创立之初叫心意六合拳,...
意拳(大成拳)精彩教学
意拳(大成拳)精彩教学。成年后外访各地,又学得纵鹤拳、八卦掌、太极拳等多种拳技,经数十年亲身实践和理论研究,最后以形意拳为基础...
形意拳教学视频 混元桩答疑
形意拳教学视频 混元桩答疑。
孙门内家真传桩法
形意五行拳劈拳练用结合 五行拳是形意拳的母拳。图(5)4.两手在腹前抓握成拳翻转,使拳心向上,左拳不动,右拳自小腹向上经心窝向上向前钻出,右拳小指上翻高与鼻齐。从拳法的技术类型上可分为:...
形意拳蹲猴桩
形意拳蹲猴桩。
至阳子讲解真元桩及调桩要领
至阳子讲解真元桩及调桩要领。
360doc个人图书馆
(史本海老师,山东人,师从尚派形意拳传人马世琦老师,本海老师习练形意六年有余,深得马老的倚重和信赖,尽传安身立命心法和形意内家...
形意拳入门之混元桩
本课程从混元桩基础身法要领入手,通过《内功四经》来指导和强化身法与桩步,在此基础上再讲授混元桩的内功呼吸法和丹田养生法等。本节课程主要介绍混元桩和名称的由来,以及练习混元桩的各种作用。本...
太极拳混元桩要领和太极桩功入门和太极桩功教学图解
太极拳混元桩要领和太极桩功入门和太极桩功教学图解。太极桩功又称混元桩,乃太极拳站桩之根基也。太极桩功教学是利用肩部和肘部的松垂动作来教授的。太极桩功入门强调使肢体放松,消除体内僵硬之劲循...
微信扫码,在手机上查看选中内容