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太极桩功又称混元桩，乃太极拳站桩之根基也。太极桩功教学是利用肩部和肘部的松垂动作来教授的。太极桩功入门强调使肢体放松，消除体内僵硬之劲循序渐进。 太极桩功养生法：太极桩功养生法 教你打太极养生 太极桩是练“六合”：石双林：太极桩就是练“六合” 如何把气息贯通全身：太极站桩 如何把气息贯通全身 动作要领：太极桩的动作要领有哪些 呼吸方法：练习太极桩功时呼吸方法 怎样练习：怎样练习太极拳站桩 具体练习：太极站桩功具体练习方法 陈式太极桩文字教学：陈式太极拳站桩功 如何练起：太极桩功如何练起 太极桩功标准：太极桩功标准 太极桩功要求：太极桩功要求 太极桩功方法：太极桩功方法 太极桩功分类：太极桩功分类 太极桩功原理：太极桩功原理 太极理法：太极桩功太极理法 |
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