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2016年10月5日晨3时许，一觉醒来，了无睡意，独坐河南省税务干部学校3229房间里，不由想起自己五年间十赴郑州求师学艺，时光匆匆，弹指一挥间耳。期间数次往返邯郸，两赴连云港，三次到井陉。每次培训期间师父及张鹏师兄都不厌其烦，不辞劳苦地循循善诱，言传身教，使我获益匪浅；红军师兄三赴鹿泉传拳，育德师兄千里独骑四到鹿泉授艺，春旭师兄、国防师侄也毫无保留地讲授学拳心得。在郑州培训班上，孙庆华师兄、邹伯成师兄、孙长海师兄、李毅师兄、杨也师兄及已故的胡智师兄等多有指教。 五年来几乎把自己所有的业余时间全部用在研习太极拳上，家人感觉被冷落而偶有怨言，朋友感觉被疏远而多有不解。而自心对太极拳痴迷依然。太极文化为道，太极拳艺为术，无道术亦空，无术道亦孤。唯有道术双修，方能臻于大成。 抚今思昔，心中五味杂陈，百感交集。挥笔写下：五年弹指一挥间，十赴郑州为学拳；师父师兄多传教，一点一滴求真传。 之后一发而不可收，或在开车等红灯时，或在吃饭时，或在独坐时不是迸发出五年练拳的感悟，断断续续写成这首《随恩师张志俊先生学拳五年有感》的打油诗，权作对自己五年来学拳、练拳、悟拳的一个回顾和总结，也算对自己五年劳苦有个交代。 张志俊先生与学员交谈 五年弹指一挥间，十赴郑州为学拳； 师父师兄多传教，一点一滴求真传。
初学推手心茫然，掤捋挤按识不全； 次练拳架般般错，暗叹枉练几多年。
再学拆拳几放弃，师如戏童我徒然； 师父用时千般妙，待我用时难上难。
天生可是这块料，志大才疏多不堪！ 斯时师父当头喝，练拳修心最优先。
顺逆缠丝八字圈，梢节领劲悟妙玄。 般般件件都说遍，要窍还赖师父传。
期间也曾想歇担，幸得师父用鞭赶。 期间也曾不想练，好在同门不弃嫌。
育德苍梧析拳理，红军家中把功练； 李毅师兄说杠杆, 伯成师兄讲单鞭。
胡兄也曾教推手，可叹心急归道山； 国防师侄功夫妙，也曾珍珠倒卷帘。
此情此景一一举，三天三夜说不完； 恩师门下多龙虎，功夫方得广流传。
众多师兄勤拨点，渐学渐悟渐心宽； 梢节领劲从头起，潜心研习两头卷。
理论体系作指导，运动体系要健全； 若得技法用得妙，功夫要领身心兼：
虚灵顶劲尾闾正，沉肩坠肘腋下空； 以手领劲诸节动，裆走下弧重心换。
以手领劲要前掤，命门同时向后撑； 沉肩乍肘腋下空，屈膝松胯实委中；
肘膝定位圆心有，内撑外包意勿停。 立身中正上下拉，虚领顶劲意贯中。 遍询师友扪心问：功夫要素可配般？ 可曾虚领顶起劲？可曾乍肘又沉肩？
可曾屈膝又松胯？可曾塌腰把胸含？ 肘膝可曾均定位？路线可曾走混圆？
两手可曾相吸系？指导打击可了然？ 公转自转可连贯？轻重虚实可转关？
往返折叠熟练否？进退之间可转换？ 功夫贵在般般到，差之毫厘即免谈。
诸般要素未齐备，妄谈功夫怎不难！ 五弓齐备周身劲，开合收放一念间。
修到此时幡然悟，体系理念要备全： 梢节领劲贵在领，定位膨胀加螺旋。
节节分家节定位，节节定位节节催； 梢节领劲劲在脚，松沉作用递个传。
少得精炼戒在贪，一门深入见洞天； 千招都会未必会，一招精时心豁然。
欲得着熟千锤炼，懂劲之后功夫添； 左右之间寻技巧，上下奥妙翻覆间；
能动手时不动肘；能动肘时不动肩； 能动肩时不动腰；能动腰时不动胯；
能动胯时不动步；能匀速时不变速； 非圆圈时即圆弧，要出圆时把速变。
梢节领起周身劲，不动微动速动耳。 节节递进节贯穿，缠丝劲儿达力点。
牵一发而动全身，上下相随人难侵； 筋骨松来皮毛攻,节节贯穿虚灵中。
开中寓合合寓开，化打合一打即化； 得势争抢在来脉，出奇要处在转关。
逢力必掤掤必缠，逢缠必转转必沉； 引进落空合即出，舍己从人拨千斤。
搏击艺术迷人眼，太极文化贵承传； 以真乱假近乎道，祖宗哲理辈辈研。
好饭吃来不怕晚，好拳学来别怕难。 理穷去把名师延，路迷且去找友伴。
恩师当代堪北斗，门下弟子誉北南； 理明路清勤习练，功夫怎会一般般。
若想功夫真正好，“过山猛虎”是典范： 幼承家学天资好，教学相长无间断。
五一十一培训班，暑期日常均训练。 言传身教不辞苦，武林同好俱欢颜。 张鹏先生讲解示范 |
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