女生来了大姨妈疼得直不起腰，男票要学会做这道汤

作为女生，每个月总有那么几天是特烦恼的。有些妞们来大姨妈的时候，肚子会疼得直不起腰，全身会感觉特别疲软，偶尔还会手脚发凉，这就是我们常说的痛经。

今天梦莹就给妞们推荐一道既能缓解痛经又能补血养颜的红枣枸杞蛋酒酿。

大姨妈来的时候，喝上一碗用红枣、枸杞、酒酿和鸡蛋做成的甜酒汤，不仅可以减轻肚子的痛感，还可以恢复气血，美容养颜，整个人看起来也更加精气神。

男生们也可以学做这道补血的甜酒汤，女票来大姨妈的时候，给她煮上一碗温热的甜酒汤，保证会对你刮目相看。

主料:鸡蛋1个、红糖粉80克、糯米酒(酒酿)一碗

辅料:红枣适量、枸杞适量、油适量

1、将洗净的枸杞和红枣用开水浸泡5分钟，去除表面灰尘。

2、鸡蛋打散，顺着一个方向搅拌。

3、大火热锅，待锅六成热之后，放入少许油，倒入鸡蛋液，加少许水，炒至鸡蛋液成块即可。

4、倒适量清水入锅，放入红枣、枸杞和糯米酒，煮开之后再倒入红糖粉，再次煮开即可。(喜欢甜的妞们可以多放一些红糖粉。)

5、一碗补血养颜的红枣枸杞蛋酒酿就可以出锅了。

1、酒酿就是我们常说的糯米酒，市场上一般都会有卖。酒酿里含有少量的酒精，能够促进血液循环和新陈代谢，具有补血和美容养颜的功效。

2、处于哺乳期的宝妈也可以常喝这道甜酒汤，因为酒酿中的酒精促进血液循环时，有助于消化和增加食欲。宝妈们的饮食增加了，营养才会充足，这样乳汁才会量多质优。