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地瓜小炒肉

 芝润斋 2016-11-16

这菜一定要多吃,预防便秘、肠癌!减少热量的减肥菜,关键还便宜

做法:

1、地瓜撕去外皮,洗净,切薄片备用。准备好食材,青红椒切丝,鲜肉切丝备用。

2、热锅小火,先将肥肉煸炒出肉,加入瘦肉和青红椒,盐和老抽翻炒均匀上色。

3、倒入地瓜片,翻炒均匀即可。地瓜片很容易熟的,炒几下就可以了,这样的地瓜片吃起来脆脆的,微甜,很下饭,孩子还是很爱吃的!

当然,营养搭配要全面,应季蔬菜不可少哦!



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