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生活中，颈椎病是很常见的，但是很多时间颈椎病都会表现出其他疾病的症状，很容易被忽视或者误诊，今天就带领大家一起来揭开颈椎病的伪装。 伪装一：视力障碍 这种情况是由于颈椎病造成的植物神经功能障碍。具体表现为患者的视力下降、间歇性视力模糊、一只眼或双眼胀痛、怕光、流泪、视野缩小等，有时还伴随着颈部疼痛。 伪装二：高血压。  颈椎病容易被高血压掩盖，患者往往关注高血压更甚，但事实上颈椎病可导致血压升高或降低。这与骨质刺激交感神经有关。与单纯的高血压病人不同的是，有颈椎病的患者还常伴有颈部疼痛、上肢麻木等现象。 伪装三：小脑疾病或动脉硬化  患者会在行走中因突然扭头、身体失去支持而摔倒，容易被误诊为脑动脉硬化或小脑疾病，这是由增生的骨质压迫椎动脉引起的。 伪装四：心绞痛或胸膜炎。 这种情况下，病人会感觉一侧乳房或胸大肌有疼痛感，这是因为颈椎增生的部位压迫了第6、7颈椎的神经根。由于疼痛位置与心脏过近，容易误认为心绞痛或胸膜炎。 伪装五：食道癌。 患者感觉咽部发痒，有异物感，后来逐渐发展为吞咽困难。时轻时重。很多患者首先怀疑是食道癌。因此建议可以先做喉镜、胃镜排除癌变，再做CT扫描确诊。 伪装六：下肢瘫痪或排便障碍。 由于肢体和排便问题在症状上表现更严重，因此患者往往忽略颈椎问题。这种情况多是由于脊髓的椎体侧束神经受到压迫、刺激所致。 怎样预防颈椎病呢？ 如今颈椎病已经成为常见病，年轻患者也很多，长期坐在电脑前的白领一族也深受其害，那么，有什么锻炼方法可以有效预防颈椎病吗？今天就为大家介绍10个锻炼颈椎的好方法，可以有效预防颈椎病： (1)左顾右盼 患者取站位或坐位，双手叉腰，头颈轮流向左、右旋转。每当转到最大限度时，稍稍转回后再超过原来的幅度。两眼亦随之朝后方或上方看。 (2)与项争力 直立位，两脚分开，两手撑腰，抬头望天；还原至预备姿势；低头看地(下颌能触及胸骨柄为佳)；还原。 (3)环绕颈部 取站位或坐位，头颈放松转动，依顺时针与逆时针方向交替进行。 (4)往后观瞧 直立位，两脚分开。头颈向右后转，眼看右后方；还原；头颈向左后转，眼看左后方；还原。 (5)回头望月 直立位，两脚分开。头颈向右后上方尽力转，眼看右后上方，似向天空望月一样；还原；头颈转向左后上方，眼看左后上方；还原。 (6)娇雁南飞 取站位或坐位，头颈后仰观天，同时提耸双肩，双手后撒如娇雁双翅，使头枕部尽量与背部贴紧，稍停数秒钟后还原。 (7)前伸后缩 患者端坐，两手平放膝上。头部尽力向前伸，还原；颈稍向后缩。 (8)垂肩提颈 站立位，两肩放松下垂。颈部尽量上伸拉长颈部并持续数秒钟后还原。 (9)颈臂抗力 取站位或会位，双手交叉紧抵头后枕部。头颈用力后伸，双手则用力阻之，持续对抗数秒后还原。 (10)耸肩贴耳 取站位或坐位，耸立肩，头向左侧曲，使左肩尽量与左耳靠拢，稍停数秒钟，还原后做右侧。 |
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