《高效能孩子的7个习惯》，史蒂芬·柯维写给孩子的成长建议

彩色斑马有话说

史蒂芬·柯维的《高效能人士的7个习惯》家喻户晓。

其实，柯维也针对小朋友和青少年写了两本书——《The 7 Habits of Happy Kids》和《The 7 Habits of Highly Effective Teens》，帮助孩子从小养成高效能的思维和行为习惯。

今天，我们就一起来看一看。

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习惯一：积极主动

Be proactive

积极主动，是所有习惯里最重要的，因为，它是关于选择的习惯。

 

还记得彩色斑马经常说的吗——决定你是谁的，不是你的天赋，是你的选择。

 

积极主动还是消极被动，这两种截然不同的思维，会影响到你的每个选择，而这些选择最终会塑造你的人生。

 

所以，养成积极主动的习惯是头等大事。

 

对小朋友来说，你要让TA明白：You're in charge.你是自己人生的“负责人”。

 

I am a responsible person.

I take initiative.

I choose my actions, attitudes and moods.

I do not blame others for my wrong actions.

I do the right thing without being asked, even when no oneis looking.

 

我是个负责、靠谱的人。

我积极主动。

我能选择我的行为、态度和语气。

我不因为自己做错了事就怪别人。

哪怕没人要求，哪怕没人看着，我也会做正确的事。

对青少年来说，你要让TA明白：I am the programmer. 我是我人生的码农。

 

可以试着帮孩子形成这样的认知：

 

TA要对自己的行为负全责；

做决定时，要以原则和价值观为依据，不要让心情和环境左右自己的选择；

积极主动和消极被动会导致不同的选择和结果；

积极主动的人会促进改变；

你有力量不做个受害者，不做个被动反应的人，以及不责怪他人。

积极主动的习惯，会塑造出一种人生观——是我在掌控生活，而不是生活在掌控我，我为自己的人生负责，接受现实，永远推动事情朝好的方向发展，不怨天尤人。

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习惯二：以终为始

Begin with the end in mind

 

美国斯坦福大学教育研究所的教授威廉·戴蒙（William Damon），是研究青少年发展和品格教育的著名学者。他发现，有目的感的孩子，都会有很高的动机，会自动自发地学习有助实现目标的技能和知识，在过程中也相当务实高效。

 

戴蒙提醒家长，没有长期坐标、仅有升学考试等短期目标的孩子，动机很容易消耗殆尽。

 

人生方向就像目的地，没有目的地的旅行是没法安排的，只能走一步看一步。

 

同样，不知道自己想去哪儿的孩子，会浪费大把的人生岁月兜圈漫游，他们和那些有目标、有使命、知道什么对自己重要、手持地图、做好了攻略的孩子，肯定会有完全不同的人生。

 

所以，对小朋友来说，养成做计划的习惯是非常重要的，你可以培养孩子从小事开始“Have a plan”。

 

可以试着帮孩子形成这样的认知：

 

I plan ahead and set goals.

I do things that have meaning and make a difference.

I am an important part of my classroom and contribute to my school's mission and vision.

I look ways to be a good citizen.

 

我会事前计划、确定目标。

我会做有意义、能带来积极影响的事。

我是班级的重要成员，能为学校的使命和愿景贡献力量。

我要做个好公民。

 

对大一点的孩子，家长可以尝试跟孩子多讨论讨论人生理想，甚至列一个愿望清单，指导孩子考虑各种未来的可能性、不同选择的结果。借此培养一种习惯：做任何决定之前都要先想清楚目的、意义、效果，不要凭着冲动想做就做。

 

与此同时，你要让孩子明白——个人、家庭、团队、组织都是通过执行愿景创造未来的，精神的构思先于物质的创造，日复一日没有明确目标的生活，即使再努力，也不可能创造出不一样的未来。

 

就像爱因斯坦说的：世界上最愚蠢的事，就是一遍一遍地重复做同一件事，却期待着有不同的结果。

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习惯三：要事优先

Put first things first

如果小朋友真的明白了这个道理，就会“Work first, then play”，“做完作业再玩耍”了。

 

分清事情的优先级是美国孩子从小就要培养的必备技能，这意味着你需要让孩子知道：

 

I spend my time on things that are most important.

This means I say no to things I know I should not do.

I set priorities, make a schedule, and follow my plan.

I am disciplined and organized.

 

我会花时间在最重要的事上。

对不该做的事儿说“不”。

我设置优先级，做日程表，然后按计划执行。

我自律、有条理。

 

青少年会有很多想法，作为家长尤其要让孩子知道——最重要的事，就是知道什么事最重要。

 

家长可以通过日常讨论，培养孩子分清“重要的事”和“紧急的事”，自如运用要事优先的原则安排生活，这样的孩子也会更有自制力，尤其是在遇到困难的时候。

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习惯四：双赢思维

Think win-win

双赢思维能给小朋友带来丰盈感，世界之大，人人都能立足，Everyone can win，这样的孩子会把世界当成舞台，而非战场。可想而知，TA遇到的也会尽是合作者，而非敌人。

 

损人利己、舍己为人都不是能长期维系的关系，一方占便宜一方吃亏，时间久了一定是两败俱伤的“双输”结局。

 

所以，父母要注意培养小朋友，重视自己的需要，也顾及别人的感受，有矛盾了用新点子创造性地解决。

 

可以试着帮孩子形成这样的认知：

 

I balance courage for getting what I want with consideration for what others want.

I make deposits in others' Emotional Bank Accounts.

When conflicts arise, I look for third alternatives.

 

我勇敢争取我想要的，也考虑别人的需求。

我在别人的“情感银行账户”里存钱。

有矛盾的时候，我会找第三种解决方案。 

对大一点的孩子，父母尤其要帮助他们认清：Everyone can win。

 

所以，别做自私鬼，只想自己获利，也别当圣母，忍痛大度。人与人互相依赖，互利共享，别人取得成就，不代表你受到了威胁，随喜别人的成就，也是一种双赢思维。

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习惯五：先听后表达

first to understand, then to be understood

家长可以告诉小朋友，人有两个耳朵、一个嘴巴，就是因为倾听比表达更重要，要学会“先倾听，再表达”。

 

先去理解别人，然后才能被人理解。

 

可以试着帮孩子形成这样的认知：

 

I listen to other people's ideas and feelings.

I try to see things from their view points.

I listen to others without interrupting.

I am confident in voicing my ideas.

I look people in the eyes when talking.

 

我聆听别人的想法和感受。

我试着用别人的视角看问题。

我不打断别人说话。

我自信地表达自己的想法。

说话时，我注视对方的眼睛。

青少年尤其要注意，因为他们更喜欢成为群体的中心，父母应该告诉孩子，真正的沟通和良好的关系，始于以理解为目的的倾听，而不是以回复为目的的倾听。

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习惯六：协作会更好

Synergize

我们身处科技高速发展的社会，将来机器人会越来越多，人类所能胜出的领域就是情感了，能理解别人的感受，这个能力真的需要从小培养。

 

可以试着帮孩子形成这样的认知：

 

I value other people's strengths and learn from them.

I get along well with others, even people who are differentthan me.

I work well in groups.

I seek out other people's ideas to solve problems because Iknow that by teaming with others we can create better solutions than anyone ofus can alone.

I am humble.

 

我珍视别人的优点，并向他们学习。

我能与跟自己不一样的人友好相处。

我擅长团队合作。

我听取别人的意见，因为我知道跟单打独斗相比，团队合作能带来更好的解决方案。

我保持谦虚。

 

父母要帮孩子理解，一个人的力量终归有限，合作才能完成得更多更好，最终的解决方案不必是“我的”、“你的”，而应该是一个综合的、更好的。

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习惯七：不断更新

Sharpen the saw

 

俗话说，磨刀不误砍柴功，健康是一切的基础。

 

养成习惯，在身体、头脑、精神、心灵方面持续地关注自己，可以让人保持一个时刻自查、自新的状态，幸福生活也会更有保障。

 

可以试着帮孩子形成这样的认知：

 

I take care of my body eating right, exercising and getting sleep.

I spend time with family and friends.

I learn in lots of ways and lots of places, not just atschool.

I find meaningful ways to help others.

 

我会照顾好自己的身体，好好吃饭、锻炼、睡觉。

我花时间陪伴家人、朋友。

学习的方式不止一种，学习的场所不只有学校。

我用有意义的方式帮助别人。

 

▲   美国学校把7个习惯画成了树状图

 

有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的习惯；有什么样的习惯，就有什么样的性格；有什么样的性格，就有什么样的命运。

 

所以，史蒂芬·柯维写给孩子的7个高效习惯都是从改变观念开始的，孩子就像一张白纸，好观念——好行为——好习惯——好性格的养成，就仿佛在白纸上画下了美好的草图，随着时间的晕染，不但会成为一幅佳作，而且，还越画越顺手。