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来源丨美妈讲绘本 在如今大浪淘沙的时代，情商和逆商的重要性超越智商，站上了帮助人生逆风翻盘的顶端。 1 有人说，成功=1%的智商+99%的情商。 而在孩子小的时候，我们除了生活上事无巨细的照顾，最在意的还是孩子的学习，至于情商教育，却被我们忽略了。 试着回想下，您的孩子有没有出现下面的行为： 窝里横： 从别的小朋友那里受了委屈，把怨气撒在无辜的人身上； 一言不合发脾气： 不接受失败和挫折，并且难以控制自己的情绪，脾气火爆，比如比赛搭积木输了，就去破坏别人搭高的积木； 只关注自己的感受： 图一时的快乐，肆意伤害别人，容易丢失建立友谊的机会，比如和正在荡秋千的小朋友抢秋千； 爱戳别人的痛处： 通过贬低别人抬高自己，比如笑话别人结巴等行为； 听不进别人的建议和态度： 自以为是，不愿意顺应客观情况调整自己，比如不顾外面下雨一定要出去玩。 如果这些情况是孩子生活中的常态，那么你一定要注意了，如果任其发展下去，孩子将来会成为低情商的人。  2 在很多人眼里，“情商高”≈“会说话”≈“会来事儿”≈“有眼力见儿”。 其实不然，这些并不能完全代表情商。 情商，是一种情绪智力，主要指人在情绪、情感、意志和耐受挫折方面的综合品质。 著名心理学家，情商研究专家张怡筠认为：情绪是本能，情商是能力。 情商主要分成四大块的能力：第一，能够了解并觉察自己的情绪；第二，能够很好地管理自己的情绪；第三是理解别人的情绪；第四是建立双赢的人际关系。 综上，情绪自控能力，往往才是养育高情商孩子的关键。 一般来说，高情商的孩子拥有稳定的情绪，不容易暴怒，即使有负面情绪也能自我调整；他们常常拥有较好的同理心以及理解他人的能力，有不错的人际关系，所以，这些孩子更善解人意、惹人喜爱。 另外，高情商的孩子意志力较好，抗挫能力较强，遇到失败和周遭的嘲讽也能以好心态应对，就像不倒翁一样顽强。 虽然一个孩子情商的高低，在某种程度上会受先天遗传的影响，但后天的培养和成长经验更为重要。这意味着：情绪是天生的，情商是我们帮孩子养成的。 所以，家长需要有意识地培养孩子们的情商。  3 蔡元培先生在《中国人的修养》一书中说到： 决定孩子一生的不是学习成绩，而是健全的人格修养！ 正确的家庭教育应该是什么? 是父母应该帮助孩子建造一个良好的人生平台，让孩子有很好的人格修养，懂得做人，懂得成功的真正含义。 而人格修养和情商息息相关，关系到孩子的一生。良好的家庭教育能让孩子受益终生。 那培养孩子的情商到底可以从什么时候开始呢？ 婴儿期的宝宝还不存在规则意识，分辨不了对错。从2-3岁起，孩子的自主意识开始萌芽。从婴儿期过渡到幼儿期后，宝宝就可以开始接受行为教养、情绪管理和人际交往的培养，也就是我们说的情商培养。 张怡筠认为：情商启蒙培养的关键期，跟孩子的心理发展规律有关。 2～3岁，孩子重要的情商力包括抗分离焦虑、学会情绪认知、克服怯生以及好习惯意识； 3～4岁，自信、独立和共情很重要，因为随着自我意识的发展，3岁开始将进入自我能力和自信培养的关键期，在这个阶段培养孩子的自信，会事半功倍； 4～5岁，愤怒管理、自控力和抗挫力是关键，否则孩子学习上和人际关系上容易一塌糊涂； 5～6岁，人际关系是重点，冲突解决、合作以及乐观很重要，对幼小衔接也很有助益…… 只有教孩子认识了情绪，才能让他们进一步学会处理和控制情绪。 关注孩子的情绪，鼓励孩子表达情绪，带同理心聆听孩子的情绪，帮助孩子认识情绪，进而帮助孩子用正确的心态对待糟糕事。 这是家人帮助孩子疏导他们情绪很重要的五个步骤。  4 作为孩子模仿以及学习的榜样，他们常常从父母身上学到情绪的最佳应对法，“复制”父母的情商，所以家长也要以身作则。 首先，在培养孩子情商的过程中，家长的共情能力非常重要。 在孩子哭闹不止惹人心烦的时候，打骂只会增加加强他们激烈的情绪反应，这也就是为什么需要家长的共情能力。 共情能够消除家长和孩子之间的疏离感。最佳的共情表达方式是接纳的与客观的同情：我看见你的真实脆弱，我满足你的情感需求。 比如，孩子在商场哭着要买玩具，如果大人没有原则的妥协，会让孩子缺少自控力；反之，如果忽视直接把孩子拉走，则会压抑他们的情绪，进而发展成不懂得体谅他人的情绪。 在这样的情况下，家长应该站在平等的立场，尊重孩子的要求，试着接纳孩子的情绪，并说清原则： 出门的时候，我们约好了的，不买玩具，对吗？ 你喜欢那个玩具，我们可以去摸一摸； 你现在有点难过，我们可以去书店讲绘本，也可以去草地晒太阳，你选一个，好吗？ 其次，在帮孩子释放情绪的时候，一定要记得遵循三个基本原则：不伤害他人，不伤害自己，不损坏财物。 否则，孩子不能学会合理释放情绪，对日后的社交带来不良影响。  5 家长在与孩子相处的过程中，还应该避免踩以下8个雷区： 吓唬孩子： 比如警察叔叔会把你抓走，把你关进小黑屋…… 这类言语既不能帮他们树立正确的警察和职业形象，而且这类“善意”的谎言还会造成诸多不良后果。 只说不做： 只是一遍遍的威胁孩子不要做某事，却迟迟不采取行动，就会让孩子试着一遍遍挑战你的底线。 爸爸妈妈唱反调： 这种双方不一致的现象，可能导致孩子的双重人格。而父母若是当着孩子面争吵，更是会让他们失去安全感。 自己前后矛盾： 一天内对待同一件事情的不同态度，会造成孩子的混乱，搞不懂到底是对还是错。这对于孩子良好行为习惯的养成非常不利。 诱惑作为奖励： 如果连日常吃饭、穿衣这样的小事都以奖励作为诱惑的话，不仅不利于他们好习惯的养成，而且会过早给他们输入功利的意识。奖励的次数和时机一定要把握好。 犯错误必须受到体罚： 很多妈妈觉得犯错误体罚能让孩子更长记性，但是事实上体罚只是暂时起效。改变孩子的不良行为，需要及时制止，并一起找到解决问题的办法，及时给予鼓励，才能从根本上解决问题。 和别人家的孩子作比较： 这种比较不仅学习不到和小朋友和平共处，甚至会变本加厉，让结果更糟糕。 带情绪管理孩子： 当你发脾气的时候，愤怒会冲昏你的头脑，也会将孩子对不良行为的关注转移到你的愤怒上，让他觉得害怕，而不是感觉到自己做错了。他会学习你处理问题的方式，当他遇不高兴的问题时，也会发脾气。 当你愤怒的时候，一定要让自己先冷静下来，你对自己情绪的控制，同样可以影响到孩子，有助于孩子自控能力的培养。 其实，家长为孩子所做的付出，不过是希望他们健康快乐长大，要是能成为一个优秀成功的人是再好不过。 而培养孩子的高情商，不仅仅是让别人更舒服，更是为了孩子在懂得掌握秩序后，能被世界温柔对待。 |
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