这个菜冬天一定要多吃，化痰止咳还预防感冒，比吃水果强百倍!狼之舞  北方有几种萝卜吃起来像水果，像沙窝萝卜、潍坊青萝卜等。北方冬天人们爱吃生萝卜，口感清洌，微辣但后味清甜，经常吃清肺润燥还能预防感冒的发生。红芯萝卜，咱这里叫它心里美。它粗陋的外表下是多汁脆嫩的粉红肉质，老话说冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。老话是要听的，萝卜营养不营养的咱不说，多汁爽脆的萝卜冬天吃清热去燥热。  红心萝卜如果直接生吃过于单调了，用一点红糖，少许陈醋调成汁把萝卜浸泡了吃，口感层次丰富，营养和颜值也提升了一档。红糖温中补血还可中和陈醋的酸涩，这样调成的酸甜汁适合冬天做凉拌菜使用。  食材：红芯萝卜、红糖适量、陈醋适量、精盐适量  红心萝卜洗净泥沙切成小块。  调进一点精盐翻拌均匀，腌渍10分钟。  红糖调进陈醋搅拌融化成酸甜汁。  滗出胡萝卜粒腌渍出来的水分。  倒进调好的酸甜汁拌匀腌5分钟使之入味。 |
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