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任何国家只要有钱，都可以造高楼、大厦、航空母舰，试问有哪个国家有自成体系、著作享誉世界的医学体系？估计只有中国。 中药、中医这两年生活得不容易，被误解很多，好在依然有一些中医专家很坚守，即便被误解，依然坚持初心不改。 南京中医药大学国际经方学院院长、南京中医药大学博士生导师黄煌教授就是千万中医中的一位。谈到中药，他认为：“有些中药方，一服能开到30余种中药材，其实，中药方并不是药材越多越好。” ▲黄煌老师 这就是经方（金方），由于经方药味精炼，常常三五味药、七八味药即可成方，且所用之药多为常用药，药源充足，价格相对低廉，假冒伪劣之品较少。此外，经方经过数千年大样本的临床实践，有着极好的安全性和有效性。 一服好方子只需两三味药即可，安全且有效，这就是“经方”，经方适宜向家庭普及，善用经方可起到“花小钱治大病”的效果。下面推荐四个经典经方，家庭常备，真的很好： 桂枝15克、白芍15克、炙甘草10克、生姜15克、红枣10枚。以水1200毫升，煮沸后调文火再煎煮30~40分钟，取汤液450毫升，分3次温服。服药后喝一碗热稀粥，并注意避风保暖。 功效：御寒健胃、增强体质、恢复体力。 适用人群：体质虚弱，消瘦、食欲不振、自汗、恶风等，大病后，如手术化疗后、产后等。桂枝汤加饴糖，就变成小建中汤，适合孩子面黄肌瘦，没胃口，挑食严重，且大便干结不畅者。 生甘草5片、大枣15枚、小麦一把。先煮甘草20~30分钟，放入小麦、大枣，中小火慢慢熬30分钟左右。 功效：疏肝解郁，安神助眠。 适用人群：对于体瘦、焦虑、忧郁而失眠、头痛、胸闷的女性尤为适合。 肉桂、白术、茯苓、猪苓、泽泻。（具体用量请咨询药师） 用法： （1）煎汤代茶：将上方加水300毫升煎煮，去渣后当茶水饮用。 （2）将上方请中药房加工成袋泡剂，沸水直接冲泡饮用。 功效：化气利水，健脾祛湿。 适用人群：对体胖肉松、常口渴、大便易稀溏、舌苔白润有齿痕、脂肪肝、痛风的中年男子适宜。 当归、白术、茯苓各1份，白芍4份，川芎2份，泽泻2份。粉碎后，每次3~5克，每天1~2次，用酒或米汤调服。 功效：养血调经、美白祛斑（小编亲身体验补充：比什么面膜都好，实力秒杀千元眼霜…） 适用人群：面黄，或有眼袋，或有黄褐斑，缺乏光泽；皮肤干燥；常容易腹痛，大便不成形或便秘；易头痛、头晕等。尤其适合中年女性。 中医千年的实践经验是任何现代医学所不可能超越的，不指望别人能为我们做些什么，我们自己要传承起来~ |
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