|
中国第一妈妈读物 最受欢迎亲子公号 点击题目下方蓝字关注 儿童食谱 不是所有的果汁都又营养的哦 正确的搭配才是保留营养的绝佳办法 水果和蔬菜的结合 也会产生奇妙的作用~ 夏季出汗多 每天喝一杯果汁 也是极好的~ ▼ 西瓜菠萝汁 ▼清热解毒、利尿排毒 将西瓜去皮去籽后榨汁，菠萝纵切成长条后榨汁，将两种果汁装在同一个杯子里搅拌均匀。 可以用小片薄荷叶放在上面做点缀。 ▼哈密瓜菠萝汁 ▼清热去燥，哈密瓜清热消暑、生津止渴，菠萝助消化。 将菠萝去硬心儿，切块，哈密瓜洗净，削皮去核，切块后和菠萝、冰水一起放入果汁机中搅拌均匀。将果汁过滤出残渣，再加入蜂蜜，搅匀即可。 ▼苹果苦瓜鲜奶汁 ▼消炎退热、清凉解暑，苦瓜中的苦味素能增进食欲，消炎退热，健脾开胃，活血利尿，清心明目。 苹果洗净去核，苦瓜洗净去瓤后切片。一同放入榨汁机，加入牛奶、柠檬汁榨汁，装杯，加入蜂蜜搅拌均匀。 ▼助长猕猴桃汁 ▼促进儿童生长发育 猕猴桃洗净，去皮后切成小块，放入榨汁机中加入凉开水后榨汁，装入有冰块的杯中，加入蜂蜜调匀。 ▼白菜香蕉汁 白菜洗净后切碎，香蕉去皮后切小块，一同放入榨汁机，装杯，加入蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。 本文由儿童食谱原创 转载请注明出处 郑州夜嗅，专注于打造郑州本地精彩夜生活的娱乐资讯平台， 每天为您推送时尚前沿的生活资讯，更有神秘派对、聚餐、k歌等活动等你来嗨！ |
|
|
