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如果不是有亲人患上糖尿病，我可能永远都不会去认真用心的了糖尿病。进入了茶行业，让我了解更多的茶叶知识，又让我了解了喝茶可以降血糖，白茶功效相对更好。所以了解了很多知识，写给大家。 白茶在制作过程中，工序相对是最少的，因此这个很大程度上保留了茶叶中的茶多酚喝茶多糖成分。白茶所含的茶多酚和茶多糖这两种抑制人体血糖上升的有效物质比其他种类的茶叶要多所以糖尿病人最适合喝白茶。 科学实验证明，茶多酚有抑制人体内淀粉酶、蔗糖酶活性从而抑制血糖上升的作用。而茶多糖有增强已分泌胰岛素的功能的作用，从而也能对人体的糖代谢障碍进行调节并帮助抑制糖尿病人血糖上升。所以，糖尿病人买白茶时，要以这两种物质含量高为挑选原则。 糖尿病人选购白茶注意: 一、白茶不一定越贵越好 白茶不一定越贵越好，价格较高的白毫银针则更适合喜欢赏茶、品茶的人，不适合作为保健茶。白牡丹和寿眉这两种白茶就是最好的选择。这两种茶在茶店里的价格每斤不超过100元，但因为性质比较温和，对肠胃刺激小，同时这些中低档的粗老的茶叶含有茶多酚要比新鲜的茶叶高，所以无论从保健效果还是长期饮用的经济方面考虑，白牡丹和寿眉都是最适合糖尿病人的。 二、泡白茶温度要控制好 糖尿病人喝白茶时不能用开水冲泡，水温要控制在50~80摄氏度之间，以免高温破坏茶多糖。 三、购买正宗白茶 白茶降糖的关键在于它采用了最传统的制作工艺，现在很多市场上的白茶，并不算是真正的白茶，比如氨基白茶，虽然叫白茶，其实是采用绿茶的制作方法做成的，还有各种名称的保健茶、降糖茶，也都不是我们所说的传统白茶。市场鱼龙混杂，应该到专业的茶叶店上去购买。 喝白茶可以降血糖，但是这是作为长久养生的功效，并不是作为药物去用。说实在的，降血糖，重点在于平时的饮食习惯去控制，控制好根本不需要吃药，生活中可以把白茶加入饮食养生的清单。  |
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