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眼睛累了，有点红肿，有时候就是一杯花茶的事儿。今天介绍一杯花茶，它能缓解老花眼、眼睛疲劳、眼睛红肿等问题，是家居必备之良药哦，那就是枸杞菊花茶！ 枸杞菊花茶——老花眼 “老花眼”是指上了年纪的人因为眼睛内晶体的退化，逐渐产生近距离阅读或视物困难的情况。老花眼主要缘于脾胃肝肾的自然衰老，脏腑精气不能上输营养目瞳。 枸杞为补益肝肾的要药，能明目，菊花可以清肝明目，两者配合，一清一补，标本兼顾，对老花眼有明显的作用。 枸杞菊花茶——缓解眼疲劳 枸杞子性平味甘，有“却老子”之称，常用枸杞子能够滋阴补肾、养肝明目、去疲劳、益颜色、抗衰美容。而菊花更是常用的明目佳品，性微寒，味甘、苦，能够疏风散热、平肝明日的功效。 枸杞菊花茶——预防糖尿病眼病 枸杞除含有氨基酸、烟酸、多种维生素和钙、磷、铁、锗、锌等无机元素外，枸杞所含的多糖、甜菜碱、胡萝卜素，能增强人体免疫功能，具有降血糖的功能。 糖尿病有可能引发糖尿病视网膜病变的风险，糖尿病患者可以多喝点枸杞菊花茶，延缓减少糖尿病视网膜病变发生。 枸杞菊花茶——改善眼睛红肿 肝火旺的人出现眼睛红肿刺痛的情况，喝点枸杞菊花茶则能够改善这种问题。这是因为枸杞菊花茶能够疏风散热、平肝明日、清热解毒，适合长时间用电脑而肝火旺的人。 枸杞菊花茶虽好，但是也有副作用哦 1、对于体虚、脾虚、胃寒病者的人要慎重喝枸杞菊花茶，不要一上火就猛喝。 2、血糖偏高的人不要在枸杞菊花茶里面加冰糖。 3、枸杞能够起到温热身体的功效，因此，对于高血压、性情太过急躁的人，以及平日大量摄取肉类导致面泛红光的人群，都是不适合饮用枸杞菊花茶的，应该要单独的饮用菊花茶。 4、有过敏气质的人群，应该先泡少量的试试，若是饮用后没有任何过敏现象发生，则再冲泡。 5、枸杞菊花茶的饮用需要注意用量，对于阴虚体质的人在夏季饮用此茶，应该减少枸杞的用量。 6、对于正处于感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群来说，应该避免饮用枸杞菊花茶。 7、枸杞属于滋补品中的一种，枸杞每天的使用量不能超过30克。 厦门大学附属厦门眼科中心崔丽飞主任：枸杞和菊花是两种很常见的食材，而随着电子产品普及，出现眼病的人越来越多，如果是一些小问题，可以适当喝点枸杞菊花茶缓解。 |
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