近视度数过高眼会瞎？价值连城的防治大全，太重要了！

医学指导：厦门大学附属厦门眼科中心 高度近视专家陈伟主任医师

主任医师，福建省及江西省医学科研基金网评专家，亚太眼科学会会员，中华医学会会员，国内首批开展高度近视ICL手术的眼科专家，擅长超高度近视的治疗。

15个人里面就有1个是高度近视

我国2016年6月发布的《国民视觉健康》白皮书显示，近视已经成为我国的“国病”，我国5岁以上人群中近视比例为35.16%至39.21%，其中，高度近视的比例在2.33%至2.47%之间，也就是每100个人中就有35-39人是近视，其中30多人中就有2人患有高度近视。目前，我国患有高度近视的总人口高达2900万至3040万。

高度近视真的会导致失明吗？

也不是，这里我们要区分一下普通高度近视和病理性近视。

普通高度近视，就是虽然你的近视度数超过600度，但是目前的度数已经基本稳定下来，每年不再继续加深了，矫正视力也能达到1.0，并且从眼底来看，与正常人没有什么明显的区别。

病理性近视，是指25岁之后，近视度数还在不断发展，伴随着眼球也会越来越长，因此从眼底来看，视网膜变薄，还可能出现其它病变，矫正视力也不断下降，最后可能失明。

高度近视患者可以剧烈运动吗？

对于普通高度近视患者，其实是可以的，因为从眼底来看，和正常人区别不大，没必要矫枉过正，和普通人一样生活运动就可以。当然，像跳水、蹦极、拳击这些对于普通人来说也会大大增加视网膜脱落风险的剧烈运动不建议参加。

但是，病理性近视患者就有很多需要注意的。跳水、蹦极、拳击这些视网膜脱落风险很大的运动肯定不建议参与。由于眼球壁薄，巩膜抗击外力能力较弱，像篮球、足球等对抗性运动也是建议尽量不要参与，还应尽量避免重体力劳动。可以适当参与快步走、游泳这些不太剧烈的运动。

高度近视如何防治

1、高度近视患者更需要每半年或是一年做检查

（1）如果发现每年自己的度数一直在增加，并且矫正视力在逐渐下降，请及时就诊，看是否需要进行后巩膜加固手术等尽量控制病情不断加重。

（2）如果眼前出现闪光感、遮挡感等，请尽快就医检查是否发生视网膜脱离，避免耽误治疗。

2、多去户外活动

去户外，即使不运动，就走走，散散步，看看远处的风景，对眼睛也是非常好的。

3、选择ICL晶体眼镜矫正

目前有一种晶体眼镜，植入到眼睛里面，从外面看不出来，可以长久的放在眼睛里面，因为使用特殊的材质做成的，胶原蛋白合成的，所以这种晶体眼镜放到人眼中，像人的组织一样，自然和谐，不会出现排异。最最重要的是，这种方法矫正，对眼球的组织没有任何伤害，因为不会去除眼球的任何组织。

陈韦主任补充：听起来很先进是吧？其实这种矫正方式自1996年就在国外开展了，国内是2006年开展的，年头并不短，技术是相当成熟了。

ICL晶体眼镜植入过程

陈伟主任：不管是配镜还是手术矫正，平时都要注意合理用眼。