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来自: 一行游天下 > 《心脑血管疾病》
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吃什么养护血管最好?
对血管有帮助的营养主要包括钾、磷脂、维生素C、膳食纤维。许多心血管病患者都是从血管异常开始的,所以,保养好血管,让血管老得慢点,人的生命才更加旺盛。胆固醇如在血管沉积,对血管是很不利的。血...
血管清道夫大扫描(二)-健康是福-搜狐博客
单不饱和脂肪酸 有研究表明富含单不饱和脂肪酸的油脂能降低血清总胆固醇和LDL(低密度脂蛋白,对人体有害的脂蛋白),且不降低HDL(高密度脂蛋白,对人体有益的脂蛋白)。磷脂 包括卵磷脂、脑磷脂和...
胆固醇和中性脂肪有何不同?
胆固醇和中性脂肪有何不同?中性脂肪即是「三酸甘油脂」,和胆固醇同样在肝脏内合成,合成材料却不同。人体血液中的脂质主要包括有胆固醇、三酸甘油脂(中性脂肪)、磷脂质和游离脂肪酸四种。胆固醇的...
大豆卵磷脂一天吃几粒
大豆卵磷脂一天吃几粒大豆卵磷脂早、晚餐随餐食用比较好,大豆卵磷脂属脂溶性产品,溶于油而不溶于水,所以随餐或者餐后服用,吸收会更加好。大豆卵磷脂是从精制大豆油过程中提取的副产品,含有磷脂酰...
这些食物,让血管变”年轻'
膳食纤维,尤其是大多数水溶性膳食纤维可降低血浆胆固醇水平,而且只降低低密度脂蛋白胆固醇(俗称”坏”胆固醇),而不降低或很少降低...
高密度脂蛋白偏高的原因
低密度脂蛋白胆固醇是“坏胆固醇”
低密 度脂蛋白胆固醇 是 “坏胆固醇”低密 度脂蛋白胆固醇 是 “坏胆固醇”低密度脂蛋白胆固醇就像一辆满载的垃圾车,拉着满满一车的胆固醇在血管里到处游荡,把胆固醇肆意洒落的在血管里。高密度脂蛋...
别等血管坏了才后悔!家家都有的食材,帮你控好胆固醇
家家都有的食材,帮你控好胆固醇。但是,年节期间大鱼大肉吃多了,容易使体内的胆固醇升高。胆固醇是一种类脂质物质的沉积,分为高密度...
高密度脂蛋白是血管清道夫,是心脑的保护神!<div></div>
应用序列免疫亲合层析技术,根据载脂蛋白的不同,可将正常人血浆HDL分为仅含载脂蛋白AI的HDL(称为脂蛋白AI,LipoproteinAI,LPAI)及同时...
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