人为什么会睡觉？不睡觉会怎样？
核心提示：过去人们认为睡觉没有什么特别的原因，这只是像动物一样停止不动以节省能量以及避开烦扰。但我们现在知道，甚至包括生活在海里的所有动物都要睡觉来得以生存下去。关于为什么我们要睡觉，简言之：我们睡觉就像给电池充电一样，这样我们的大脑就可以重新连接上线。 过去人们认为睡觉没有什么特别的原因，这只是像动物一样停止不动以节省能量以及避开烦扰。但我们现在知道，甚至包括生活在海里的所有动物都要睡觉来得以生存下去。我们也知道，没有得到足够睡眠的动物会很痛苦并最终会导致死亡，所以关于为什么要睡觉必定有一个充分的理由。换言之，睡眠有其目的和功能，但我们还没有完全确定那到底是什么。 有许多不同的理论来解释为什么我们需要睡觉。无法睡觉的动物会生病甚至死亡：没得睡觉伤口无法愈合、体重会下降、皮肤会变差、而且免疫系统也会随之崩溃。所以，我们需要睡眠的原因之一可能是身体在睡觉期间可以自我修复，而在清醒的时候则不行。人类不睡觉的最长记录是264小时（整整11天），尽管有人声称英国一女子保持18天21小时不睡觉。如此长时间不睡觉的人容易出现幻觉以及记忆丧失，还会变得偏执、糊涂以及脾气暴躁，无法做一些诸如加法或数数等简单任务。长期睡眠不足会扰乱记忆并使人无法学习。 研究人员发现，正在睡眠的大脑也会时常出现活动。这使得科学家们认为睡觉的一个功能是给大脑一个机会来自我重组、整理在白天接收到的所有信息以及做一些在清醒的时候所不能做的其他任务。 在1940年代，一群前苏联科学家突发奇想，想知道如果让人连续30天不睡觉，他们会变得如何。于是，他们找了5名自愿的二战政治犯来参加这个“30天不睡觉”的实验，答应只要他们撑过30天，就放他们自由。这5人被关在密闭空间，房间内有足够5人生存30天的干粮和饮水、厕所、书本，他们只能用穿过12公分（5英尺）厚玻璃的麦克风（当时没有开路电视）对外联系‘因为通风系统会排放让受试者保持兴奋的刺激性毒气，里面的氧气量被严密监控，避免毒气量过浓让他们死去。 一开始，一切都很美好，没有人抱怨参与这场实验，不过研究人员观察到，在第4天时，他们愈来愈常讲到自身过去的创伤，而且语气也变得苦涩。5天后，他们开始抱怨所处的环境，让他们深陷于此的实验，还向研究人员抱怨他们产生严重幻觉。在第9天，其中一名受试者开始尖叫，他来回奔跑3小时，不停撕心裂肺地尖叫着，直到他只能偶尔挤出一些吱吱声‘研究人员认为他的声带因为尖叫而被撕裂了，但真正诡异的是其他人的反应，或者说…无反应。他们只是持续对着麦克风喃喃自语，直到第二名受试者开始尖叫。另外两名没有尖叫的受试者开始撕书，然后用书页一页一页地沾他们的排泄物，面无 表情地黏到单向玻璃上。然后，尖叫声嘎然而止，对着麦克风的呢喃声也同时停止。 然后又过了3天‘研究人员每隔一小时就去检查麦克凰是否故障，因为他们不相信有5个人在里面，却完全没声音，氧气消耗量显示出5个人一定都遁活着，而且，甚至是在激烈运动中，诡异的静默让研究人员在第14天打破不与受试者交流的规定，打开对讲机宣布：服从命令的受试者得将到自由，但出乎研究人员意料的是，他们只听到一个极度冷静的声音回答：’我们不再想要自由了 最后，士兵被派入密室，受试者们爆出激烈的尖叫声，看到室内惨状的士兵也一样。5名受试者中有4名还活着…过去5天的食物几乎没被动过，死者的尸体肉块到处散落，堵住了排水孔，让地上积了高达10公分（4英尺）的积水，至于4名，活着的受试者…他们有大面积的肌肉组织被撕裂，而指甲中积满自己的血肉，显示他们是自己撕裂自己的。他们肋骨之下的腹部脏器全部被挖出，只剩下心脏、肺和横膈膜仍在原位，但血管和组织仍连接着，所以仍可以看到他们的消化器官运作、消化。研究人员很快就发现，他们在消化的正是他 们自已扯下并吃下的身体肌肉。 |
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