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在我国,心脑血管疾病发病人数已经超过了2.7亿人。它是所有疾病死亡原因之首。除了高的致死率以外,还有致残率,超过有50%以上的心脑血管疾病患者,生活无法自理。
特别是在冬季,由于人体的生理机制,稍不注意,只要一个行为或者动作,就可以让心脑血管瞬间崩溃!
国内外专家共同提醒,下面10个动作65岁以后尽量别做,尤其是第一件!
来自: yunjusan > 《保健》
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