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在人体的所有不适感觉中，没有什么比心慌、心跳、心悸更让人感到恐怖的了。这种来自生命发动机身上的异常，往往让我们有一种莫名的恐惧，深感生命之舟的安全，有的时候竟也如此脆弱。 其实，在职场拼杀的白领都知道，在一夜睡眠不好，或者连续多日加班、工作压力较大、情绪较为紧张的时候，最容易出现心慌心跳的现象。这个时候，请你一定要记住一味中药，这就是莲子。 准备莲子30克，茶叶少许。将莲子在水中浸泡2小时以上，然后入锅加水，炖到软烂。出锅之间加入茶叶，也可以根据口味加入适量蜂蜜来饮用。 为什么推荐使用莲子？其实，莲子是一种常见的中药，它具有补心、养心和宁心的功效。现代研究发现，莲子中含有大量的生物碱，因此具有强心作用，对心律不齐有着较好的治疗效果。这就可以解释，为什么祖国传统医学将其作为治疗心悸、心惊的常用中药材了。 可以说，上班一族，如果长期劳累和加班，出现心脏不适，不防可以服用莲子来改善。这虽然不能替代正规的心脏病治疗方式，但是可以有效帮助我们缓解症状，改善体质偏颇，根除疾病发生的土壤。 另外，莲子分带心莲子和不带心的莲子。如果我们在心慌、心跳的同时，兼具爱上火、舌尖疼痛、性情急躁、失眠频繁的现象，就可以服用带心的莲子，从而起到降心火的作用。 |
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