1阳气是健康长寿的根本 80%的现代人都阳气不足。周围不少人各种妇科病,鼻炎、高血压,三天两头往医院跑,常年被这些慢性病困扰。其实就是典型的阳虚症状。 《黄帝内经》说:人体有抵御外邪的能力,这种能力就是阳气。阳气好比人体的卫兵,它们分布在肌肤表层,负责抵制一切外邪,保卫人体的安全。任何人,只要阳气旺盛,就可以百病不侵。 《中藏经》:“阳者生之本,阴者死之基”...。意思是说阳气主宰着人的生死、决定人的健康程度、是人体的动力! 阳气不足的表现: 怕冷、手脚冰凉、消化不良、精神不振、无精打采、舌淡而胖、或有齿痕、脉象沉细。 2疾病的来路,就是去路 ——中医治病之本:用阳气去邪气 简单说呢,就是阳气赶走致病的邪气,让它哪来的死哪去。 中医大师李可说:“最初侵犯身体的病邪,没有及时驱出去,它就会内藏,成为一种伏邪。伏邪会在里面损伤人体的阳气,阳气一弱,病越好不了,越缠绵难愈。 现在都是用消炎的方法,消炎的头孢这类药都是很寒凉的东西,一消炎,外邪冰伏于内,只会一次比一次藏的深,一层一层的,五脏都受到影响了。如果老是好不了,时间久了,太阳、少阴这两个方面都会受到很大的影响,这就已经深入到根本了。”(太阳是指足太阳膀胱经,少阴是指足少阴肾经) 中医治病的根本就是扶正祛邪,调和阴阳,让身体用自身的阳气把邪气赶出去就好了。那有人会疑惑,已经打过好多次点滴,吃过无数消炎药了,是不是邪气已经进了脏腑,没救了?当然不是,扶阳要趁早,不然到老因为阳虚,就是一身病。 3自古扶阳,灼艾第一 古人认为,自古扶阳有三种方法,灼艾(即艾灸)第一、丹药第二、附子第三。“阳精若壮千年寿,阴气如强必毙伤”。而古书也载“药之不及,针之不到,必灸之”。至于附子,不在医家指导下千万别乱用。 艾是极阳之物,配合灸火扶肾阳,补元阳。灸火的温和热力和药物的作用、腧穴的功能,通过经络的传导,起到温通气血、透达经络、扶正祛邪的作用,达到治疗疾病和保健目的的一种外治法。 最能补阳气的五穴 一、涌泉穴 涌泉穴,在人体足底穴位,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。 二、足三里 足三里是个强身健体的万能穴,长寿穴。艾灸足三里穴,可以改善胃的蠕动和胃的供血状况,刺激消化液的分泌,从而增强消化能力。 三、大椎穴 属于督脉,有通督行气,贯通督脉上下之作用,同时如果有感冒,过敏性疾病,热病,癫痫,颈椎病,治疗取穴大椎也是首选,艾灸45分钟左右。 四、命门穴 补肾壮阳灸命门,命门是人体生命之门,先天之气蕴藏所在,生命的根本,故灸命门是推动生命之火。 五、神阙穴(肚脐) 任脉在此会和,此穴为任脉上部经脉气血的重要来源,在中焦部位起到沟通上下之功效。一灸神阙暖全身,还可以治疗胃肠疾病,妇科疾病。 五个穴位不用一次灸完,只要循环施灸即可。只要坚持在冬季艾灸这些穴位,就能彻底解决自己的寒凉体质,而且也能很好地补充元阳。 传承中医文化,弘扬国粹精华 老师微信:958795459 |
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