与哀哭的人同哭

说到安慰人，估计没有人说自己不会，我们都做过安慰者。在婚姻中，一男一女相依相伴，彼此是都是对方天然的安慰者，可是我们明白如何做一个安慰者吗？

在这里要引入一个古老的故事，故事发生在4000年前，以色列人的祖先还在族长时期，有一个叫约伯的人，行事为人都无可非议，他信靠上帝，行为纯良，并且是全家人的榜样。魔鬼撒旦在上帝面前控告约伯，说约伯敬畏上帝是因为约伯看重上帝对他的赏赐，上帝明白魔鬼的诡计但允许魔鬼去让约伯受苦，以证明魔鬼的谎言是多么的荒诞。

魔鬼就开始攻击约伯，让约伯家破人亡，失去健康，但约伯还是持守自己的信仰，信靠上帝。最后上帝拨云见日，大大祝福约伯，魔鬼落荒而逃。

这是《圣经》中成书最早的一卷，也是千古来一直吸引人的话题，就是义人为何会受苦。今天我们不讨论这个话题，我们讨论在约伯受苦时，约伯有三个朋友来看望他，安慰他，但是他们非但没有给约伯带来任何安慰，反倒是让约伯更加痛苦。

约伯的三个朋友所说的话语虽然各不相同，但都是站在道德的制高点，指责约伯一定是做错了什么，或者约伯的先人们做错了什么才遭此惩罚。他们痛心疾首约伯在此境遇下依旧不知错。他们没有设身处地的为约伯着想，只是一味的说教，缺乏同理心与怜悯。他们的话语非但没有安慰约伯，反倒深深的伤害了约伯。

如何去安慰人，在《圣经》中有一个很精当的说法，就是“与哀哭的人同哭”。这句话很传神的说出了安慰的本质是与人认同，不是居高临下的施舍同情，也不是手握真理，站在道德的制高点说教，而是与被安慰者同悲伤，同哭泣，对他的痛苦感同身受，用同理心去认同人，安慰人。

1、做一个好的安慰者，首先学习聆听

在安慰上，听比说要重要。要先听懂对方内心深处真正的痛苦，我们要做的就是打开我们的耳朵，侧耳倾听对方的倾诉，鼓励他说出他内心的感受，让他难受、悲伤的事。说出来对正在遭遇痛苦的人而言，就是释放，就是疗伤。

2、与对方先建立情感的桥梁

让被安慰者能够获得安慰，很重要的一点，是他能感受到你感受到了他的痛苦。这句话听起来有些绕，但是却说明了一个重要的事实，这就是如果你没有及时的回应对方，让对方感受到你已经了解他的痛苦，安慰是没有任何效果的。换言之，当你回应了他的感受，让他知道你懂得他的感受，他的苦痛，这就建立起了情感的纽带，你就进入了人对方的情感世界。

有心灵的沟通，回应对方心灵深处的感受，才能更有效的安慰对方。

3. 注意我们说话的方式和态度

对于那个心灵正遭受极大痛苦的人，我们的态度要更加温和，不要增加他们的负担。即便我们很为他着急，着急他怎么陷在负面情绪中不能自拔，着急着帮他脱离现在的境遇，也不能用着急甚至指责的口气，批评对方。

更重要的是，当你自己不能平静的时候，你的焦灼，你的不安，甚至气愤是可以通过你的表情，肢体语言传递给对方。你尚未开口，你已经告诉对方你着急了。这会加重TA的不安，让TA更加难过。

4、要小心我们说话的内容

很多时候，可能我们没听懂对方说了什么，或者我们听明白了对方再说什么，却急着告诉他他那里做错了，根本不必如此痛苦，根本不必为不该伤心的事伤透了心。这些话可能是对的，但是在对方还在伤痛中，这些话非但不会给他安慰，反倒会加重他的痛苦。

我们不能去教训对方应该懂什么，应该怎样做，有时侯也许我们说的是对的，但是如果对方还不到能够接受的程度，说不如不说。我们说是为了帮助TA。当TA没法平静下来，依然在伤心难过时，多说实在无益。

5. 用知识和逻辑没法医治人

不要对方讲道理、讲逻辑，更不要争论。我们要知道只有神能够医治人，对我们人来说，我们需要带着爱去走近伤心的人、面对那破碎的心灵、温暖那受伤的人。如果你想帮助别人，就要进入对方的心灵，与哀哭的人同哭。但这需要付出爱、勇气和很多的忍耐。有时，可能一个拥抱就是最好的安慰。

与哀哭的人同哭，对他的痛苦感同身受，你才能真正的安慰TA，安慰伤心人。