|
身体在出现癌症之后会有一些症状的，另外关于癌症也是存在误区的，那么关于癌症症状有哪些呢?生活当中抗癌方法有哪些呢?下面大家就跟着小编一起来看一看有哪些方法吧! 看到身体有这个暗示已是癌晚期 1，鼻咽癌信号 长期的耳鸣、耳塞、咽喉痛、突然有肿块等。  2，肺癌信号 原因不明的久咳、痰中带血丝或者血块。 3，口腔癌信号 口腔出现原因不明的肿块、白斑、溃疡、流血或者麻痹感觉。 4，喉癌信号 忽然出现声音嘶哑，而且长期不愈。  5，食道癌信号 吞咽困难，吃东西的时候感觉食物进入胃内的过程困难重重，并且长期如此，或者突然如此。 6，胃癌信号 胃部疼痛的规律出现改变：阵发性绞痛变为持续痛等，胃部出现不适，食欲减退。 7，大肠癌信号 腹痛，大便习惯发生改变，便秘或者腹泻交替出现，便中带血，或者大便呈现黑色，如柏油样。 8，肝癌信号 上腹突然出现剧烈疼痛，全身乏力虚弱，黄疸。患者之前有乙肝病史、肝硬化病史。 9，泌尿系统癌症信号 尿中带血，尿径小，排尿困难、腹痛，尿频但是量少。 10，子宫颈癌信号 非月经期间阴道出血。 11，乳腺癌信号 乳房表面出现橘皮样改变，或者触摸后发现硬块，但没有痛感。 12，皮肤癌信号 皮肤溃烂、长久不愈，痣的大小、形态和颜色突然发生改变。  关于癌症的误区 癌症主要是因为遗传 事实上，遗传只是癌症发生的因素之一，环境污染、不良生活和饮食习惯、过度压力等，都和癌症的发生密切相关。有些癌症遗传风险较高，需要注意筛查，比如母亲患有乳腺癌，女儿患乳腺癌的风险为一般人的2~3倍。但有些癌症的遗传风险很小，比如结直肠癌患者中，仅有5%左右和遗传相关。研究证实，与基因相比，吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，空气污染、化学与农药残留等环境污染，对身体的伤害更重。 吃素不易患癌 研究表明，经常吃大鱼大肉的人患癌风险的确更高，而素食者天天吃果蔬，膳食纤维摄取充足，患大肠癌风险比正常人低。然而，长期吃素可能造成营养失衡。素食者可能因动物性脂肪摄取太少而增加患癌风险，是爱吃肉的人的2~2.5倍。 癌症晚期就没救了 即使癌症发生转移，严重程度也不一样，不可一概而论。随着医学的进步，部分癌症即使发现时已是晚期，仍可治愈，比如淋巴瘤和睾丸癌的治疗效果就不错。随着靶向治疗药物不断突破，即使晚期肺癌、乳腺癌等也能得到较好控制，存活期可延长几个月，甚至几年。只要遵医嘱进行治疗，有希望长时间“带瘤生存”。  防癌的方法有哪些 多站少坐 大部分时间都坐着的人，比一般人患结肠癌和子宫内膜癌的风险高24%，而且天天窝在沙发上看电视的人，患结肠癌的风险要比那些电视少的人高54%。正常情况下，应每坐一小时左右，就站起来走几分钟。 调暗卧室光线 研究表明，夜间睡觉时光线太亮，可能会增加女性患卵巢癌和乳腺癌的风险。这是因为光照会影响褪黑素的生产，也会增加雌激素的释放，从而诱发癌症。还有一项研究表明，那些没有在褪黑素水平最高的时候睡眠的女性，患乳腺癌的风险会增加。 每天步行30分钟 多项研究表明，有锻炼习惯的女性，比那些锻炼少的女性，患乳腺癌的风险会降低30%左右。研究中心的研究成果表明，适度的锻炼能够降低血液中的雌激素水平，从而降低患乳腺癌的风险。还有研究表明，运动会改善胰岛素代谢，每周四小时步行或徒步旅行，患胰腺癌的风险会降一半。 最少开窗半小时 每天的时候，我们最好要开窗半个小时，这样可以减少室内空气的有害物质，很少有人知道，装修污染除了甲醛外，还有一种很强的致癌气体―――氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里，沿着这些地方的裂隙扩散到室内，通过呼吸道进入人体诱发肺癌。其实，只要每天开窗半个小时，氡的浓度就可以降低到与室外相同。 睡够7小时 充足的睡眠对身体非常健康，如果睡眠不足的话，就有可能会导致癌症，研究会调查发现，每晚睡眠时间少于7小时的女性，患乳腺癌的几率高47%。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素，它能减缓女性体内雌激素的产生，从而起到抑制乳腺癌的目的。  用干毛巾擦背 用干毛巾擦背，会增加热量，能够防止癌细胞的生成，日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。东京大学副校长水野教授研究指出，这可以起到防癌作用，因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。 适时生育，选择母乳喂养 如今，晚婚晚育已成为城市女性的普遍趋势。然而，晚育或放弃生育不利于防癌。女性一生中如有一次完整孕育过程，能增加10年免疫力，患卵巢癌、乳腺癌等妇科肿瘤的风险将大大降低。母乳喂养也有类似作用。坚持母乳喂养6个月可使女性患癌死亡风险降低10%。 找到情绪宣泄渠道 许多癌症患者回顾患病前两三年的生活，都会看到消极情绪的影子。坏情绪是癌症的向导，压抑、焦虑、抑郁等消极情绪可使免疫系统识别、消 灭癌细胞的功能大打折扣，因此容易患癌。生活中要尽量保持身心放松，找到健康的情绪宣泄途径，向他人倾诉、写日记、做感兴趣的事都有助于排解不良情绪。  盯住体重指数 脂肪细胞可能会间接促进癌细胞生长人们最好盯住体重指数(BMI)，计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方，如果BMI超过24即为超重，超过30则是肥胖。肥胖人群应少吃多动、减少脂肪和糖的摄入、每天运动，控制体重。 结语：癌症发生之前身体是会有一些症状的，而这些症状很容易被忽视掉，当然我们在生活当中保持好的生活习惯是可以预防癌症的，那么防癌的方法有哪些呢?大家看了上述小编的介绍都知道了吧! |
|
|
