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通草猪脚汤，通草有清热消肿利尿的功效，对于新妈妈来说还有很好的下奶效果，猪脚更是大家熟知的下奶神器。 花生猪蹄汤，猪蹄很百搭哦，花生也可以滋补身体，非常不错的一款进补下奶汤！ 最经典的还是黄豆猪脚，只要是猪脚就会很好地下奶，嘿嘿，猪脚是个好东西，可以变着法地煮！ 鲤鱼汤，鲫鱼吃腻了，也可以尝试下鲤鱼炖汤 ，同样具有下奶效果，妈妈不妨试试。 豆腐炖鲫鱼汤，鲫鱼是出了名的下奶好帮手了，相信妈妈们都喝过不少鲫鱼汤吧，鲫鱼味道又鲜美，是不错的下奶菜品哦！ 瘦肉汤，当然了还是猪肉，这个也很好做哦，妈妈们可以让家人试着做做看。 红枣排骨汤，滋补下奶两兼顾，感觉也没有猪脚那么油腻。 乌鸡汤，适时也要滋补一下身体，乌鸡是很好的补品哦！身体好了才有奶水给宝宝吃！ |
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