养生指导：如何通过按穴位治感冒清涕或鼻塞？远离吃药，学按摩！

主要分两部分，前一部分讲感冒清递的处理方法，后一部分讲鼻塞的处理方法 ！

感冒清涕

压制食指穴位

肺失宣降则鼻流清涕

我印象最深的是，曾经有一位家长带孩子去看病，这位家长感冒初期的症状很厉害，不断用卫生纸擦鼻子，当时我看着也觉得很难受，就让他在这两个穴位上一直压，不放松。孩子看病前后不到20分钟时间，这个家长的鼻涕就不流了，这个症状消除之快，我也很惊讶。所以，按压这个地方对感冒流清涕的缓解还是很明显的。

风寒感冒最大的特点就是流鼻涕。我们基本上都经历过这个过程，有的时候甚至能用去整整一卷卫生纸。中医认为鼻流清涕是感受风寒，肺失宣降导致的。因为鼻子属肺，伤了肺之后，鼻子的功能就会出现异常，就会有清涕。

食指两点按压

缓解这个症状在手上有个特别有效的穴位，就是我们标注的食指的这两个点。压上去之后，很快鼻流清涕就减轻了。

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鼻塞

压制液门穴

鼻塞是一种常见的症状，西医解释是鼻黏膜水肿造成空气的不流通状态。我常用的缓解方法是按压液门穴。这个穴位在临床上用得很广，是最早使用的一个妙招。液门穴在小指和无名指之间赤白肉际上，压上去同时向外呼气。

这个穴位主要是通鼻窍，改变鼻窍拥塞的血液状态。液门穴，从穴位的名字上看来，应该是让液体流动。鼻塞很多是水肿、液体不流动。液门穴能够消除这种症状的原因就是让液体流走了，鼻塞就好了。解除这个症状不是短期的，它解决不了感冒，但是有时候解决鼻塞是挺彻底的。比如，如果是鼻塞症状早期，鼻子会迅速通畅。发热、感冒一周之后的鼻塞症状解决完了，一般不会出现重新拥堵的情况。如果鼻塞的时间比较长，已经是水肿炎症了，就没有那么好用了。

注意

这个方法对于鼻炎，尤其对过敏性鼻炎造成的鼻塞一样适用。