8个小时完成16件事，我体会到了什么是自由

又双叒叕在咖啡馆，跟大家问好～

今天要聊的主题是：

• 如何用番茄??工作法快速提高工作效率；

• 时间管理的本质是精力管理—某段时间内，重要的事只有一件；
  

再来介绍一下番茄??工作法，特别简单—就是在25分钟里只聚精会神地做一件事，然后休息5分钟。一个完整的30分钟，叫番茄钟。这么做的好处是：

• 从时间上强迫你拆解任务。拆解意味着要有大局观，知道完成一件事需要几个步骤，知道主次重要性，帮你理清思路；

无论代办事项有多少，你都能找出最该做的那件

• 帮助集中注意力。尤其是在办公室的环境中，番茄工作法能让你在微信群的打扰、突如其来的电话、同事的闲聊等各种分散注意力的因素下，仍然记得最重要的那件事；

• 强迫你频繁休息，每30分钟一次的短暂休息，可以更好地集中注意力；

好工具一定是简单的。不论你的手机机型是苹果还是安卓，都会找到［计时器］功能，调成25分钟，随时都可以使用它。老钱之前的文章里说过，上班的8小时才是职场人分高下的战场，而番茄工作法绝对是最有效的武器。

番茄钟可以把8小时上班时间分割成16个单位，理论上，你每天可以完成16件事。老钱自己的体会是，没有什么工作是16个番茄钟完不成的。如果有，那就再加几个。

冰山之下才是重要的

“看起来毫不费力”只是海平面上的冰山。一个人做事越有效率，实际上就有越多的目标和有效事务在鞭策他。

我们要学会给自己的时间定价，千万不要浪费上班的时间。换个角度看，假设老钱的月薪是8000元，每个月上班天数为22天，那么每天8个小时的价值是400元左右，时薪50元。如果老钱每天能用5个小时就完成当天的工作，相当于时薪变成了80元，月薪1.4W了。

再想想，如果个周末都价值1千多元，你还好意思睡到中午11点起床么？正如老钱上篇文章所说—我最怕浪费各位的时间。

普通的一天 vs 高效的一天

番茄工作法只是辅助管理时间的工具。而时间管理的本质，是精力管理。其实我们每天能够专注而高效地做事的时间特别少。然而，大部分的收获，恰恰由这些少而精的付出决定的。取得卓越成就所需的时间，往往比我们想象得要少。

付出与收获同样有二八定律

理财也一样，没要必要学习各种长篇大论的理论、知识，在这上面花20%的时间可能都是多的。重要的是，明白了道理要去执行，认可了风险就别在犹豫。

老钱现在是番茄工作法彻底的死忠粉。接触它之后，对时间的概念越来越清晰，基本上衡量所有工作的角度都是：我需要用多少个半小时完成它？

以前我的拖延症挺严重的，越拖越烦，越拖越焦虑。番茄工作法让我不再以困难程度来衡量一件事了，而是变成了优先级和时间长度。如果一件事复杂，那我多花些时间就好了。

拿写公众号举例。基本上，每篇文章我都需要2个番茄钟来看资料，1个番茄钟捋顺逻辑。然后在上下班通勤等零碎时间，用有道云笔记的语音速记功能口述，转成文字。最后再花2两个番茄钟成文，1个番茄钟找排版找配图。

最近几天快速扫了一本书，名叫《最重要的事儿只有一件》，文章里所有配图都来自这本书。读后感是，挺快餐的一本书，基本上就讲了精力管理这一件事儿。要是你看完了这篇文章，那书也没啥看的必要了。

在菜单栏—??财商—职场进击，能看到老钱写的其它职场文章。