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调经止痛药膳，女人那事不痛 月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。  建议月经不调的女性朋友们可以考虑使用以下药膳。 【茴香炖猪腰】 食材：小茴香10克，猪腰1对，食盐各适量。 制法：小茴香炒后研细末，猪腰用斜刀剖成薄片（以不断开为度），每层抹上茴香末，用线扎好，加适量水煮沸，改小火炖熟烂，加盐调味即可。 用法：每日分2次服食，连用5~7天。 功效：温肾补虚，通脉。适用于血虚寒凝之月经延后。 【归芪参姜炖羊肉】 食材：羊肉500克，当归、黄芪、党参各30克，生姜50克。 制法：将当归、黄芪、党参用布包好，与羊肉、姜一起炖至肉熟，去药包，调味。 用法：食肉喝汤。 功效：补益气血，调经止痛。适用于月经后期。 【黄芪乌枣竹丝鸡】 食材：竹丝鸡1只（约500克），黄芪、乌枣各30克。 制法：将竹丝鸡去毛剖腹去内脏，放乌枣于鸡腹内，用线缝其口，放入沙锅内，再加黄芪及水适量，用文火炖熟透。 用法：佐餐食。每日2次。 功效：补益气血，健脾固肾。适用于脾肾两虚型月经先期。 【归芪茯煨乌骨鸡】 食材：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各10克，食盐、味精适量。 制法：乌骨鸡宰杀，去内脏，将三味药纳入鸡腹腔内缝好，放沙锅内加水炖熟。加食盐、味精少许。去药渣。 用法：食鸡喝汤。 功效：补益气血，调经止痛。适用于月经先期。 【当归鲤鱼汤】 食材：当归20克，鲤鱼1条（250~500克），生姜5克，米酒15毫升。 制法：将鲤鱼去内脏及鳃（不必清洗腹中余血），与当归一起放入沙锅内，加水适量，添人生姜、米酒，文火焖炖至熟，再加调料即可。 用法：去当归，食鱼、饮汤。每日2次。 功效：养血调经。适用于血虚导致的月经后期。 【豆豉羊肉生姜汤】 食材：生姜15克，豆豉500克，羊肉100克，食盐适量。 制法：三味同放沙锅内煮熟烂，加食盐调料。 用法：月经前10天，每天1次，趁热服食，连服3?5天。 功效：温经散寒调经。适用于月经周期延长、量少色暗有块者。 【桃叶茜根饮】 食材：鲜桃叶7块，茜根30克，红糖15克。 制法：将鲜桃叶、茜根放入沙锅内，加水2碗煎至1碗，放入红糖，溶解后去渣。 用法：饮汤。 功效：疏肝解郁，凉血止血。适用于肝郁血热引起的月经先期。 【大佛酒】 食材：大砂仁、大佛手、大山楂各30克，黄酒（或米酒）500毫升。 制法：将药物洗净，放于酒中浸泡3~6天，即可饮用。 用法：每次饮15?30毫升，早、晚各1次。 功效：活血行气，疏肝解郁。适用于月经先后不定期、经量少、血色暗、有瘀块者。 【月季花红糖酒】 食材：月季花15克，红糖100克，米酒30毫升。 制用法：将红糖与月季花共煮，去渣，冲入米酒。 用法：趁热1次服完。 功效：活血化瘀，行气调经。适用于月经先后不定期、经前或经期腹痛者。 【桃仁炖墨鱼】 食材：桃仁6克，墨鱼15克，生姜、葱、食盐各适量。 制用法：将墨鱼用水发泡，去骨皮，洗净，放入锅内；将桃仁洗净，置于锅内，加生姜、葱、食盐、水适量。将锅置武火上烧沸，改用文火炖熬，至墨鱼熟透即成。 用法：佐餐食。每日1~2次。 功效：通经活血。 高血压的哪些事 微信号 sangaook高血压的哪些事是一群专业医生开办的微信号，免费提供三高防护，养生知识。欢迎关注。 点「阅读原文」查看更多... |
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