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男人，最怕肾透支！肾虚的男人都渴望能够恢复往日雄风。 男人二十岁左右是肾气最旺的时候，这个时候精力充沛，不怕冷，不怕热，不怕累，是男人一生最好的时光。然而，一过三十，男人就开始为肾虚和前列腺问题发愁。 夫妻生活一周几次好 (多选) 0人 0% 一次 0人 0% 二次 0人 0% 三次 0人 0% 五次 0人 0% 七次 0人 0% 十五次 有人为了补肾求医问药，但是俗话说，是药三分毒。但如果能够通过食疗来补肾，那是再好不过了。今天就男人肾虚或前列腺不好吃什么，看看专家的建议！ 男人前列腺不好吃什么 第一个：白瓜籽油 白瓜籽油中含有丰富的维生素和微量元素，还含有一种特殊的植物甾醇——南瓜素，具有类似男性荷尔蒙的作用，对改善前列腺初期肿胀具有很好的作用，能够预防前列腺增生，改善尿频尿急，排尿不畅等问题。欧洲男人多用白瓜籽油改善和预防男性前列腺问题，效果很好。每天口服五毫升白瓜籽油或者将白瓜籽油淋入做好的菜里食用，能快速缓解尿频，尿急，排尿不畅，尿等待等问题，而且没有副作用。 美国医学家的一项实验也发现，让前列腺肥大的患者服用白瓜籽油，不但减少了频尿的次数，也改善了其它症状。欧美男性不仅前列腺问题少，而且大多数性能力也比较强。这大概和他们服用白瓜籽油有很大的关系。 第二个：欧米伽3 欧米伽3是自然界食物中比较缺乏的一种成分，只在少数食品里有，例如紫苏子油，深海鱼等，是人体极其缺乏而对人体健康极其重要的一种成分。能够降低血脂，调节血压，保护心脏，对抗炎症，尤其是前列腺炎，风湿性关节炎等，对延缓男性前列腺老化具有重要作用。 第三个：蒲公英根茶 蒲公英具有清热解毒，去火消炎，利尿作用，对尿路感染，小便短赤等有很好的效果。以蒲公英根茶泡水代茶饮，每日服用10-20g蒲公英根茶能预防尿路感染，预防前列腺炎，增加排尿量，改善排尿不畅问题。 男人肾虚该吃什么？ 第一个：枸杞子 枸杞子，甘平质润，能平补肝肾，含有丰富的色素和维生素类物质，有改善视力，增强体力的作用。凡肝肾阴虚诸证均可应用。 第二个：牡蛎 牡蛎含有丰富的蛋白质和金属元素锌，对男性特别好，能起到滋补调养作用，对改善精子活力十分重要。每天吃两个牡蛎就能满足一天所需 第三个：大葱 葱具有增强阳气的作用，味道辛辣刺激，能增加食欲。葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而强肾补阴。 怎样，上面这些老司机都需要吧，常吃能让身体更强壮，让夫妻生活如虎添翼！ 动动小手，帮忙转发，谢谢哦！ |
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