“中华九大仙草”之首，民间称为“救命仙草”，胃病患者常服好

石斛是我一直想介绍的一味药，这味药对胃病患者来说，实在是好。

先来看看石斛的头衔：《神农本草经》记载其“主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳羸瘦、强阴、久服厚肠胃”；成书于一千多年前的道家医学经典《道藏》将铁皮石斛列为“中华九大仙草”之首；李时珍在《本草纲目》中称其“强阴益精，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，益智除惊，轻身延年”；民间称其为“救命仙草”。

【性味归经】味甘，性微寒，归胃、肾经

【功效】益胃生津、养阴清热

【主治】

• 胃阴虚证、热病伤津证 本品长于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热。主治热病伤津，烦渴、舌干苔黑之证；治胃热阴虚之胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮等

• 肾阴虚证 本品又能滋肾阴，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证

具体哪些人可以用呢？

1. 胃脘疼痛者

2. 牙龈肿痛者

3. 口舌生疮者

4. 声音嘶哑者
   

5. 身形消瘦者

6. 发热口干者

最好煮水当茶喝，开水泡饮效果欠佳。石斛文火煮6~10分钟，水开后即刻停火。温度适宜后服用，边喝边添水，石斛水颜色最深的时候其疗效最佳的时间。

石斛的质量优劣差异很大，以铁皮石斛、金叉石斛质量最优，需要从正规渠道购买，否则容易买到假货。