1、晒背取暖 肩颈长期劳损,易引发肩周炎,肩颈经络不通,脑部供血供氧不足,容易头晕头痛,心慌胸闷。 1、晒背取暖 2、衣服护背 3、捶背 5、慎避风寒 中医认为背部区为五脏之附,背部常暖,肝脏才会健康,所以平时我们一定要做好背部的保健养生。背部受寒容易诱发风湿,心血管病等,尤其老年人更要做好背部的养生工作。 如果您喜欢本文,请在页尾点赞并传播出去~ |
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