按摩命门穴的作用与好处有提升性欲,改善性冷淡,平衡和恢复性功能。命门穴位的位置具体在人体哪里呢,怎么找?本文图解命门穴位位置图和具体按摩手法。 【命门穴位位置图】 【图解命门穴的位置】 命门穴位于腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中。(即:第二腰椎与第三腰椎棘突之间)。取穴时采用俯卧的姿势,指压时,有强烈的压痛感。 命门穴的准确位置:位于第二腰椎下(系裤腰带的地方,和肚脐眼是对应的); 肾俞穴的准确位置:位于命门旁开一寸半。治腹泻,可以用手指按揉,但是最好用艾灸,先灸命门穴,在灸肾俞穴,一般灸个两三分钟就可以了;或者反复来回灸,这样要灸个五六分钟。详见点击:缓解治疗腹泻的穴位》》
点击查看:同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】 【穴名解说】 【命门穴】 Mìng mén (DU4),经穴名。出《针灸甲乙经》。属督脉。气血物质为地部的水液。击中后,冲击脊椎破气机,易截瘫。别名:属累穴,精宫穴。 【穴位含义】脊骨中的高温高压阴液由此督脉。
【按摩命门穴位的作用与好处】 1、治疗腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、疲劳感、老人斑、骨质疏松、青春痘等。 2、治疗遗尿,尿频,泄泻,遗精,白浊,阳痿,早泄,赤白带下,胎屡坠,五劳七伤,头晕耳鸣,癫痫,惊恐,手足逆冷等。 3、治疗肾寒阳衰、行走无力、四肢困乏、腿部浮肿、耳部疾病等。 4、改善性冷感,平衡和恢复性功能。 【作用功效】命门穴,温肾助阳、镇静止痛。 命门穴位配伍:命门穴配肾俞穴、太溪穴治遗精、早泄、腰脊酸楚、足膝无力、遗尿、癃闭、水肿、头昏耳鸣等肾阳亏虚之症;命门穴配百会穴、筋缩穴、腰阳关穴治破伤风抽搐;灸命门穴、隔盐灸神阙穴治中风脱症;命门穴配关元穴、肾俞穴、神阙穴(艾灸) 治五更泄;补命门穴、肾俞穴、三阴交穴治肾虚腰痛;泻命门穴、阿是穴、委中穴、腰夹脊治腰扭伤痛和肥大性脊柱炎;命门穴配十七椎穴、三阴交穴治痛经(寒湿凝滞型) (艾灸) ;命门穴配大肠俞穴、膀胱俞穴、阿是穴(灸) 治寒湿痹腰痛。 【穴位疗法及注意事项】 穴位疗法原则:寒则补之灸之,热则泻之。 按摩命门穴左手食中无名三指肚搓,会有灼热感。最好先搓尾骨,把尾骨部位搓热后(此为一阳来复),再沿尾骨搓到命门,再搓命门5分钟。 【日常保健】第一种按摩方法是用掌擦命门穴及两肾,以感觉发热发烫为度,然后将两掌搓热捂住两肾,意念守住命门穴约10分钟即可。
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